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    止咳化痰的三大食療偏方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 14:05:52
        
    

        
    
           
    止咳化痰的三大食療偏方
    一
      、枇杷葉蜜棗湯
    食材：枇杷葉
      、桔梗、杏仁個(gè)15克
    ，蜜棗10顆
    調(diào)味料：冰糖
    做法：
    1
    、所有食材清洗干凈備用
    ；枇杷葉用布包包起來(lái)扎緊；
    2
    、鍋中倒入三碗清水
    ，放入備好的所有食材，大火煮開(kāi)
    ，改小火慢煲
    ；
    3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)
    ，放冰糖
    ，融化攪勻即可食用。
    食療功效：枇杷葉性平
    、味苦
    ，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效
      ，與蜜棗搭配煲湯
      ，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用
      。
    提示：胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者禁止服用
      。
    二、鮮蝦蜜瓜湯
    食材：鮮蝦仁100克
      ，胡蘿卜50克
      ，哈密瓜1個(gè)
      ，青豆適量
    調(diào)味料：高湯、鹽
    做法：
    1
      、哈密瓜1/6處切刀
      ，大的為瓜盅，小的為瓜蓋
    ，挖空果肉
    ，果肉切丁，胡蘿卜去皮洗凈切?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；
    2、高湯倒入鍋中
    ，煮開(kāi)
    ，放蝦仁、胡蘿卜丁
    、蜜瓜丁
    、青豆，大火煮熟后撈出
    ；
    3
    、將2食材倒入蜜瓜盅，加適量鹽
    ，放蒸鍋里
    ，大火蒸8分鐘即可食用
    。
    食療功效：中醫(yī)認(rèn)為
    ，哈密瓜性偏寒，具有清肺熱
    、止咳的功效
    ，適合咳嗽痰喘者食用，將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯
    ，可將所有營(yíng)養(yǎng)成分全部納入鍋中
    ，可謂相得益彰。
    三
    、雪梨百合湯
    食材：雪梨2個(gè)
    ，百合30克，陳皮適量
    ，大個(gè)響螺1只
    調(diào)味料：鹽
    做法：
    1
    、雪梨去心、去蒂
    ，洗凈切塊
    ，百合
    、陳皮洗凈備用，響螺去除污穢物
    ，洗凈備用
    ；
    2、瓦罐加適量清水
    ，大火煮沸
    ，放所有食材，中火煲熟
    ，加鹽調(diào)味即可食用
    。
    食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，梨性味甘寒
    ，能化痰止咳
    、滋陰潤(rùn)燥，還可以降血壓
    、退熱
    。
    止咳化痰的食療方法
     止咳化痰的食療方法
                        　　想要知道更好的止咳化痰的最好方法，那么食療會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇
    ，想要知道制作這些食療的方法嗎
    ，請(qǐng)繼續(xù)往下看吧。
      　　止咳化痰的食療方法1  　　 1
    、銀耳紅棗湯 
      　　在當(dāng)今
    ，我們用大紅棗熬湯，是特別的'盛行
    ，紅棗熬的湯
    ，不僅可以補(bǔ)身體，還能潤(rùn)肺止咳
    ，對(duì)于患有感冒咳嗽的人群
    ，喝一些紅棗熬的湯是很有好處的，中醫(yī)藥典中也記載了
    ，將紅棗
    ，銀耳，冰糖一起煮湯
    ，可有止咳潤(rùn)肺的功效
    ，所以秋天多喝一點(diǎn)有利于緩解咳嗽。
      　　材料組成：銀耳
    ，紅棗
    ，冰糖。
      　　做法：把銀耳放在清水中
    ，用清水把它泡開(kāi)
    ，然后摘去蒂頭
    ，撕成小塊的，與紅棗
    ，冰糖一起放到鍋里
    ，加入適量的清水，大火煮開(kāi)后
    ，改用小火再熬煮半個(gè)小時(shí)左右
    ，直到銀耳熬得黏稠，即可熄火
    ，溫?zé)岷蠓谩?/p>
      　　 2
    、陳皮梨湯 
      　　《本草綱目》中說(shuō)梨子這種水果，可以潤(rùn)肺清心
    ，消痰降火
    ，解瘡毒，酒毒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代的專(zhuān)家也介紹說(shuō)
    ，梨子有生津，潤(rùn)肺
    ，清熱
    ，化痰等功效，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的清肺食物
    。雪梨甘甜
    ，潤(rùn)肺涼心，而陳皮是理氣燥濕
    ，冰糖也有潤(rùn)心肺
    。把這三種食物結(jié)合到一起，便是我們潤(rùn)肺止咳化痰最適合的一款湯水
    。
      　　材料組成：雪梨
    ，陳皮
    ，冰糖
    ，枸杞子。
      　　做法：把梨洗凈去皮
    ，將梨肉切成小塊
    ，然后放入淡鹽水中浸泡，鍋中放水
    ，煮沸后
    ，放入梨皮，梨核
    ，陳皮熬煮
    ，然后把梨皮和梨核撈出來(lái)
    ，在剩下的水中放入梨肉，冰糖后
    ，繼續(xù)熬煮
    ，至到冰糖全部融化，然后撒入枸杞子
    ，溫?zé)岷蠹纯墒秤谩?/p>
      　　 3
    、枇杷葉蜜棗湯 
      　　中醫(yī)稱(chēng)，枇杷葉性平
    ，味苦
    ，有化痰止咳，胃降氣等功效
    ，與蜜棗搭配的煲湯
    ，既能祛除苦味，又能起到化痰止咳的功效
    ，所以我們咳嗽
    ，痰多時(shí)，可以多喝些這湯
    。
      　　材料組成：枇杷葉
    ，桔梗，杏仁
    ，蜜棗
    ，冰糖。
      　　做法：把所有食材清洗干凈
    ，把枇杷葉用干凈的布包起來(lái)
    ，并扎緊，在鍋里倒入清水
    ，放入準(zhǔn)備好的所有材料
    ，大火煮開(kāi)，改小火慢熬
    ，最后放入冰糖
      ，等其融化后即可關(guān)火，溫?zé)岷蠓谩?/p>
      　　止咳化痰的食療方法2  　　 1
      、玉米須橘皮治咳嗽 
      　　玉米須
      、橘皮各適量。共加水煎
      ，日服2次;止咳化痰
      、治風(fēng)寒咳嗽、痰多
      。
      　　 2
      、冰糖燉梨化痰止咳 
      　　將新鮮的梨子去皮并去核
      ，加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟就可以吃了
      。
      　　 3
    、蘿卜豬肺止咳湯 
      　　蘿卜1個(gè)、 豬肺1個(gè)
    、杏仁15克
    。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯;清熱化痰
    、止咳平喘
    、治久咳不止、痰多氣促
    。
      　　 4
    、花生沙參湯治咳嗽少痰 
      　　花生米、白果
    ，百合
    、北沙參各25克、冰糖適量
    。水煎取汁
    ，加冰糖，每日1劑;潤(rùn)肺化痰
    、治久咳痰少
    、氣短咽干。
      　　 5
    、豆腐糖止咳化痰平喘 
      　　豆腐500克
    、紅糖、白糖各100克
    。把豆腐當(dāng)中挖一窩
    ，納入紅，白糖
    ，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘
    ；一次吃完，連服4次
      ；清熱
      、生津、潤(rùn)燥
      、治咳嗽痰喘。
      　　 6
      、黃精冰糖止咳平喘 
      　　黃精(中草藥)30克
      、冰糖50克
      。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡
      ，置砂鍋內(nèi)
      ，再放入冰糖，加水適量
      ，將鍋置爐上
      ，以武火煎煮，后用文火煨熬
      ，直至黃精爛熟為止
      ，每日2次。吃黃精飲湯可清肺
      、理脾
      、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽
      、干咳無(wú)痰
      、咯吐不利、食少口干
      、腎虛精虧等
      。
    寶寶喉嚨有痰怎么辦
      ？這三款食療方可緩解
    對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)
    ，喉嚨有痰時(shí)喝點(diǎn)食療方，同樣也能起到非常顯著的緩解效果
    。下面介紹三款食療方
    ，可供家長(zhǎng)參考。
    ?山藥粥
    山藥粥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，尤其鐵棍山藥的功效和作用最強(qiáng)
    ，包括了生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃
    、補(bǔ)腎澀精等
    。寶寶喉嚨有痰并且屬于肺虛喘咳癥候時(shí)可以吃點(diǎn)山藥粥調(diào)理，可以顯著加快康復(fù)速度
    。
    ?銀耳雪梨冰糖水
    銀耳雪梨冰糖水能起到非常顯著的緩解效果
    。銀耳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有益氣清腸的作用
    ，而冰糖的功效和作用是止咳化痰
    、補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺，雪梨具有潤(rùn)肺止咳
    、解毒化痰等作用
    ，尤其治療風(fēng)熱犯肺引起的咳嗽痰多等癥的效果更顯著。
    ?川貝蒸雪梨
    川貝蒸雪梨同樣也可以治療寶寶喉嚨有痰等癥狀
    。梨具有潤(rùn)肺
    、化痰、止咳的作用
    ，而川貝同樣也是一種具有非常好的潤(rùn)肺化痰
    、抗菌、散結(jié)消癰等功效的藥物
    。
    推薦可以祛痰的八個(gè)食療方
    　　有不少人都有痰多的情況
    ，造成痰多的原因有很多，比如說(shuō)過(guò)量的吸煙就容易造成痰多
      ，對(duì)于痰多的人來(lái)說(shuō)
      ，通過(guò)一些食療方來(lái)進(jìn)行祛痰的話，是可以收獲很好的療效的
      ，下面將為大家推薦可以祛痰的八個(gè)食療方
      ，希望能夠給各位在祛痰時(shí)提供一些幫助。

    　　方法一：取鮮白蘿卜
    ，洗凈后
    ，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10--12小時(shí)
    。蘿卜成干癟壯后
    ，將麥芽糖及汁飲下，1--2次后
    ，可以止咳祛痰
    ，效果明顯。
     
     　　方法二：準(zhǔn)備五十克香油
    ，兩只羊肝
    。把它們放在一起炒，熟后加鹽少許服用
    ，可以祛痰止咳
    。
     
     　　方法三：取香蕉3只，去皮
    ，切成3厘米長(zhǎng)的小塊
    ；冰糖30克。加適量水放容器中
    ，置鍋中蒸10分鐘
    ，每晚服一次，連服一周，可以有效祛痰
    ，潤(rùn)肺止咳
    。
     
     　　方法四：準(zhǔn)備一百五十克胡蘿卜
    ，十五顆大棗
    。加水兩碗，煎至1碗
    ，每天3次
    ，連服3天，本方用于祛痰
    ，效果極佳
    。

    　　方法五：取白蘿卜1個(gè)，切成3厘米長(zhǎng)的小片
    ，白胡椒5粒
    、生姜3片、陳皮5克
    。加水適量煎煮
    ，濾渣飲用。
     
     　　方法六：用橄欖5個(gè)
    ，去核取肉
    。加冰糖適量，燉半小時(shí)后服用
    ，可以祛痰
    。
     
     　　方法七：準(zhǔn)備一斤豆腐、陳皮
    、桔梗各5克
    。同入鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后吃豆腐
    ，祛痰效果極佳
    。
     
     　　方法八：用柑桔1個(gè)(帶皮)、冰糖15克
    、生姜2片
    。隔水燉1小時(shí)，連果皮服
    ，可以止咳祛痰
    。

    　　通過(guò)以上介紹的這些食療方來(lái)進(jìn)行祛痰的話非常有療效，這些食療方可以滋潤(rùn)自己的肺部
    ，止咳祛痰
    ，非常適合那些經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽痰多的人進(jìn)行服用，而且制作起來(lái)也很簡(jiǎn)單。當(dāng)然
    ，除了這些食療方以外
    ，大家平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要。
    

          
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
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      ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開(kāi)臺(tái)燈
    。“一醒來(lái)
                
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    ！都看一眼吧
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