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    中醫(yī)治療風寒感冒十大食療偏方
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 14:51:10
        
    

        
    
           
    中醫(yī)治療風寒感冒十大食療偏方
    第一：生姜紅糖茶
    材料：生姜、紅糖
    做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡
      ，然后代替茶水進行飲用。
    功效：具有很好的驅(qū)散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
    第二：蔥白粥
    材料：蔥白、生姜、糯米
    、食醋
    做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥
    ；等到粥熬好之后加入搗爛的生姜
    、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了
    。
    功效：能夠很好的驅(qū)散風寒
    ，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病
    。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
    第三：蔥醋粥
    材料：連根的蔥白
    、大米
    、食醋
    做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用
    ；將大米洗干凈
    ；將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥
    ；等到粥煮熟之后加入少量的食醋
    ，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
    功效：這道食譜建議每兩天服用一劑
    ，一天服用一兩次
    ，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用
    ，特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用
      。
    第四：紫蘇粥
    材料：大米、紫蘇葉
    做法：將大米洗干凈熬粥
      ，粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉
      ，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
    功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用
      ，能夠有效的令身體恢復健康
      。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥
      ，這樣有利于身體恢復健康
      。
    第五：蕪荽黃豆湯
    材料：新鮮的蕪荽、黃豆
    、食鹽
    做法：將蕪荽洗干凈之后備用
    ；黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)
    ，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮
    ，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋
    。湯溫熱的時候就可以直接服用了。
    功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯
    ，每天服用一次
    。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗
    ，快速的恢復健康
    。
    第六：香蔥飲
    材料：蕪荽根、蔥須
    、紅糖
    、白菜頭
    做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮
    ，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖
    ，攪拌均勻就可以了。
    功效：每天服用一劑
    ，分為三次服用
    。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風寒的功效，專治風寒感冒
    。
    第七：藿香飲
    材料：新鮮的藿香葉子
    、白砂糖
    做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變成一半的時候就可以了
    。
    功效：藿香是一種常見的中藥
    ，身體的多種癥狀具有很好的治療效果，進入身體之后能夠起到祛風除濕的作用
    。每天堅持代替茶水飲用
      ，能夠令身體快速的遠離風寒感冒。
    第八：神仙粥
    材料：大米
      、生姜
      、連須蔥白還有食醋
    做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時候計入蔥白
      ；等粥全熟的時候加入食醋
      ，稍微煮一會這道食譜就完成了。
    功效：這道食譜需要趁熱服用
      ，并且服用之后不要一直運動
      ，而是應該蓋上被子靜靜的躺一會，等到身體微微出汗就可以了
      。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒
      ，令風寒感冒快速的遠離身體
      。
    第九：香菜蔥白湯
    材料：香菜、蔥白
      、生姜
    做法：將所需要的三種材料洗干凈
      ，然后切碎；將材料一起放入鍋中
      ，用清水煎煮十五分鐘
      ；最后去除藥渣服用就可以了。
    功效：具有很好的發(fā)表散寒的作用
      ，建議每天服用2次
      ，只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。
    第十：黃芪鯽魚湯
    材料：黃芪
      、鯽魚
      、白術、防風
      、蔥姜
    、食鹽
    做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內(nèi)臟備用
    ；將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液
    ；在藥液之中就加入清水
    ，最后加入準備好的鯽魚；水開之后加入準備好的蔥姜
    ，繼續(xù)小火燉煮
    ；等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味，然后起鍋服用
    。
    功效：不僅具有祛散風寒的作用
    ，同時還能夠有效的滋補身體，一舉多得
    。
    風寒感冒怎么辦？多吃這8種食物有效果
    風寒感冒該怎么辦才好呢
    ？下面是我推薦的8種食物
    ，希望可以幫助到你們!
      
     1、生姜
      
     生姜性溫
    ，味辛
    ，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用
    ，適宜風寒感冒者食用
    。民間常以生姜3片
    ，紅糖適量，開水沖泡
    ，俗稱生姜紅糖茶
    ，頻頻飲用，汗出即愈
      。
      
     患風寒感冒
      ，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮
      ，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用
      ，且有止汗的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則
      。
      
     風寒感冒 風寒感冒怎么辦 感冒怎么辦
      
     2
      、蔥白
      
     蔥白性溫，味辛
      ，具有調(diào)節(jié)體溫
    ，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生
    。適宜風寒型傷風感冒者食用
    。
      
     患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克
    、生姜3片
    ，水煎服。
      
     3
    、辣椒
      
     辣椒大辛大熱
    ，辛能發(fā)散，熱能祛寒
    ，因此具有散寒發(fā)汗的功用
    ，對于感冒風寒尤其適宜?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，除風發(fā)汗”。因此
    ，風寒感冒食用辣椒是適宜的
    ，而風熱感冒最好不要食用。
      
     用辣椒和生姜熬湯喝
    ，又能治療風寒感冒
    ，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
      
     4
    、香菜
      
     中醫(yī)認為
    ，香菜性味辛、溫
    ，入肺
    、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹
    ，消食下氣之功
    ，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢
    、飲食積滯
    、消化不良等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”
    。《食療本草》言其“利五臟
    ，補筋脈
    ，主消谷能食，治腸風”
    。
      
     香菜
    、鮮蔥、生姜各適量
    。將三者洗凈
    ，放入鍋中，加清水適量水煎取汁
    ，頻頻飲服，每日1劑
    ，連續(xù)2～3天
    。可發(fā)汗解表
    ，適用于風寒感冒
    、鼻塞流涕。
      
     風寒感冒 風寒感冒怎么辦 感冒怎么辦
      
     5
    、大蒜
      
     大蒜性溫
    、味辛，有防治感冒的作用
    ，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的
    。
      
     風寒感冒，用大蒜
    、蔥白和生姜煎湯溫服
    ，出汗即可
    ；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人
    ，都是可以食用的
    。
      
     適合風寒感冒食用的食物還有紫蘇、胡椒
    、豆豉等
    ，下面我為您介紹。
      
     6
    、紫蘇
      
     紫蘇性溫
    ，味辛，有發(fā)汗
    、散寒
    、退熱作用，對風寒感冒之人宜食
    。若氣虛之人風寒感冒時
    ，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛
    ，即紫蘇油精
    ，易于揮發(fā)，發(fā)所
    ，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克
    ，稍沸即可，不宜久煮
    。
      
     對于出現(xiàn)畏寒
    、鼻塞、咽中不適等癥的風寒感冒癥狀比較輕的患者
    ，單用紫蘇葉煎水服用即有功效
    ，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和
    ，因此
    ，對于風寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜
    、藿香等其他解表藥一同使用。
      
     風寒感冒 風寒感冒怎么辦 感冒怎么辦
      
     7
    、胡椒
      
     胡椒可以防治因受風寒引起的感冒
    。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服，效果很好
    ，而且口味也不錯。通常來說
    ，白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次
    。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒
    、健胃功能更強
    。
      
     風寒感冒時
    ，可以用辣椒、胡椒
    、茶葉泡茶飲用
    ；咳嗽時
    ，可以用雞蛋黃、白胡椒粉
    、核桃仁煨烤后
    ，研磨服用
    ；胃痛時，可用胡椒
    、烏梅、紅棗制丸
    ，用醋湯送服
    。
      
     8
    、豆豉
      
     豆豉是一味中藥，風寒感冒
    ，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏
      ，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶
      ，心中煩躁者宜食
      。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲
      ，促進吸收。
      
     豆豉性平
      ，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用
      ，或煎湯飲
      ，或煮粥食
      ，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜，有發(fā)汗
    、退燒的效果
    。
    打噴嚏流鼻涕是風熱還是風寒
    1     打噴嚏流鼻涕是風熱還是風寒            打噴嚏流鼻涕考慮是風寒感冒引起的
    。 
         一般風寒感冒除了會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀外還會出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕
    、渾身酸痛的癥狀。 
         但是如果不打噴嚏
    ，并且流出黃黃的膿涕
    ，還咽喉干痛
    ，那就是風熱感冒的癥狀了。 
           
                          2     風寒感冒怎么辦            中醫(yī)治療風寒感冒的關鍵是需要發(fā)汗
    ，也叫辛溫解表。治療的方法比較多
    ，包裹桑拿
    、用加酒的熱水泡腳、蓋厚被子
    、喝姜糖水
    、喝熱姜粥等
    。 
         癥狀較輕時，采用以上方法
    ，加上自身免疫力，風寒感冒基本可以自愈
      。但是癥狀嚴重時
      ，則需要對癥選擇藥物治療
      。 
           
                          3     風寒感冒食療偏方            1、姜絲蘿卜湯：①配方生姜25克
      ，蘿卜50克
      。②制法生姜切絲
      ，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量
      ，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置
      ，稍煮1～2分鐘即可
      。③功效祛風散寒解表
      。④用法每日1次
    ，熱服。 
         2
    、蔥豉湯：①配方蔥白2根
    ，豆豉10克。②制法用水500毫升
    ，入豆豉煮沸2～3分鐘
    ，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋
    。③功效解表散寒
    。④用法趁熱服用，服后蓋被取汗
    。 
         3
    、香菜蔥白湯：①配方香菜15克，蔥白15根
    ，生姜9克
    。②制法將香菜、蔥白
    、生姜分別洗凈
    ，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可
    。③功效發(fā)表散寒
    。④用法每日2次，連服2～3日
    。 
         4
    、姜糖飲：①配方生姜10克，紅糖15克
    。②制法生姜切絲
    ，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘
    ，再調(diào)入紅糖
    。③功效疏散風寒，和胃健中
    。④用法每日1次
      ，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗
      。 
         5:
    、蒼耳雞蛋：①配方雞蛋1個，蒼耳子6克
    。②制法將蒼耳子去刺炒黃
    ，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿
    ，炒熟
    。③功效散風止痛。④用法每日1次
    ，趁熱食用
    。連服3日
    。 
           
                          4     如何預防風寒感冒            1.、注意保暖
    。風寒感冒一般在秋冬季節(jié)發(fā)生的比較多
    ，因為風吹受涼而引起，因此在秋冬季節(jié)以及倒春寒期間
    ，要注意保暖
    。 
         2、加強體育鍛煉
    。堅持定期鍛煉
    ，可以增強自身抵抗力，預防風寒感冒
    。 
         3
    、飲食均衡。在日常飲食上
    ，要保證營養(yǎng)均衡
    ，增強免疫力，降低風寒感冒風險
    。 
         4
    、作息規(guī)律，不熬夜
    。熬夜會讓人身體虛弱
    、內(nèi)分泌紊亂，增加被風寒感冒入侵的風險
    。 
           
    哪些食療方子治療風寒感冒？
    蔥姜粥
    
粳米50克
    、蔥白3段
    、板蘭根10~30克、生姜5片
    、白糖適量(糖尿病者可用甘草10克代)
    。將蔥洗凈去葉，保留蔥須
    ，切成寸長小段
    ，再縱切幾刀備用；將粳米(可用普通大米)淘洗干凈
    ，加板蘭根
    ，按常法煮粥，待將要熟時
    ，加入蔥和姜
    ，再煮沸
    ，加白糖適量即成。睡前趁熱服下
    ，蓋被出微汗
    ，睡一夜即可愈。
    
當歸生姜羊肉湯
    
精羊肉100~200克
    、當歸15克、生姜60克
    、蔥白10克
    。先將羊肉切片用油炒過，兌湯2碗(約1000毫升)
    ，加其他味料煮30分鐘
    ，再加食鹽適量，熟后吃肉喝湯
    。身體發(fā)微汗后避風3~4小時
    。
    
防風粥
    
防風15克、蔥白2根
    、粳米50克
    。先以防風蔥白水煎取汁去渣，另用粳米煮粥
    ，待粥將熟時加入藥汁
    ，煮成稀粥溫服。
    
神仙粥
    
生姜3~6克
    、連須蔥白5~7根
    、糯米30~60克、米醋10~15毫升
    。先將淘洗干凈的糯米
    、生姜放入沙鍋內(nèi)，煮沸后1~2分鐘放入蔥白
    ，待粥將煮成時加入米醋稍煮即可食用
    。
    
姜糖茶
    
生姜5片、綠茶10克
    、冰糖30克
    。將生姜、綠茶
    、冰糖放入水中煮沸5~10分鐘后
    ，趁熱飲之蓋被臥床發(fā)汗即愈。
    為大家介紹一些發(fā)散風寒的食療方
     　　在寒冷的冬季
    ，天氣是比較惡劣的
    ，并且經(jīng)常會出現(xiàn)狂風暴雪的天氣
    ，體質(zhì)不好的朋友們，在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)中風寒的癥狀
    ，這對于我們?nèi)梭w的健康是有著很大的危害的
    ，但是大多數(shù)人對于發(fā)散風寒的方法不是非常的了解，其實許多的菜肴都是具有發(fā)散風寒的作用
    ，下面我們就來為大家介紹一些發(fā)散風寒的食療方
    。
      
      　　 生姜蘇葉粥 
      　　生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏
    、咳痰等癥狀的最好“武器”
    ，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰
    、祛寒
    、補氣、除痘
    、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風寒的作用
    。蘇葉10克、生姜3片
    ，將白粥熬好后放入
      ，再開鍋就可食用。生姜蘇葉粥的做法我們已經(jīng)了解
      ，是比較簡單的
    ，其實生姜蘇葉粥不僅好吃，發(fā)散風寒的效果也是非常好的
    ，所以生姜蘇葉粥非常的適合我們在寒冷的冬季食用
    ，不僅可以幫助我們進補，更是可以幫助我們預防和治療風寒的癥狀
    ，有利于我們?nèi)梭w的健康
    。
      
      　　 蕪荽黃豆湯 
      　　蕪荽黃豆湯這道美味的菜肴是許多人都非常喜歡的，在我們生活中也是經(jīng)常能夠吃到的
    ，當然
    ，蕪荽黃豆湯的做法也是非常簡單的，那么蕪荽黃豆湯如何制作呢?我們一起來看看蕪荽黃豆湯的做法
    。新鮮胡荽(芫荽)15～30g
    ，黃豆5～10g，食鹽少許
    。將胡荽洗凈備用;黃豆洗凈后
    ，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后
    ，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘
    。調(diào)入食鹽調(diào)味即成，待溫服食
    。扶正解表
    。適宜風寒感冒證。如果有了風寒感冒的話
    ，這樣的食療方法可以有發(fā)散風寒的作用
    。
      
      　　上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的發(fā)散風寒的食療方，我們可以知道
    ，生姜蘇葉粥以及蕪荽黃豆湯等的這些美味的菜肴
    ，發(fā)散風寒的效果都是非常好的，所以如果我們在生活中出現(xiàn)了風寒的癥狀
    ，那么我們就是可以適當?shù)氖秤蒙K葉粥以及蕪荽黃豆湯來治療的
    ，對于我們?nèi)梭w的健康非常的有幫助
      。
    

          
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      ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)，還關系到寶寶的乳汁吸收
    。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護理不當
      ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
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      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
 
                
            ？萬萬不要這樣做~">