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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    老人喝什么養(yǎng)生茶
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 14:58:16
        
    

        
    
           
    菊花西洋參養(yǎng)生茶
    這款茶能明目平肝
      ，提神醒腦
      ，潤肺滋陰，解毒清熱
    。取西洋參6g
    ，菊花5朵，放入杯中用開水泡開
    ，可以加入少許冰糖
    ，每日一泡即可。
    薏仁茶
    這款茶可以清熱
    、利濕
    、消水腫，降脂、減肥
    、助消化
    。炒薏仁10克、鮮荷葉5克
    、山楂5克
    。用開水沖泡
    ，每日1包
    。
    何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶
    這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用
    ，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老
    ，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果
    。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g
    ，綠茶和冰糖少許
    ，放入茶具中用開水泡服
    ，每日喝一泡即可
    。
    決明子養(yǎng)生茶
    這款養(yǎng)生茶可以瀉肝火、通便
    、降血脂
    、減肥、明目
    。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服
    ，每天喝一泡即可
    。
    參芪五味養(yǎng)生茶
    此茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)氣，生津養(yǎng)身的作用
    ，可以保肝利尿
    ，利水消腫
    ，還可以增強(qiáng)造血功能
    ，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老
    。取人參和五味子各5g
    ，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡
    ，加適量冰糖即可飲用
    ，每天喝一泡。
    參茸壯陽茶
    這款茶可以益氣
    、補(bǔ)腎
    、壯陽，提高免疫力
    ，促進(jìn)性功能，抗疲勞
    ，抗衰老
    。人參5克、鹿茸3克
    、陳皮3克
    ，冰糖適量。用開水沖泡
    ，每日1包。
    荷葉茶
    炒薏仁10克
    、鮮荷葉5克
    、山楂5克。清暑
    、利濕
    、消水腫
    ，降脂
    、通便、疏肝郁
    。荷葉3克
    、炒決明子6克、玫瑰花3朵
    ，冰糖適量。用開水沖泡
    ，每日1包
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/74650.html.
    
          
    
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