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蟲草花煲雞湯配什么好,3種蟲草花雞湯的做法

綠色飲食在行動 2023-04-28 11:14:30

蟲草花是一種與冬蟲夏草功效比較類似的菌類植物，具有補益肝腎

、止血化痰的作用
，養(yǎng)生人士經(jīng)常在煲煮雞湯時使用蟲草花
，那么蟲草花煲雞湯配什么好呢?

蟲草花煲雞湯配什么好

1、沙參蟲草花雞湯

材料：沙參

、蟲草花
、土雞

做法：沙參、蟲草花洗凈晾干備用

，土雞洗凈斬件
，焯水后與藥物一同燉煮1小時即可
。

功效：沙參蟲草花雞湯具有較強的補中益氣

、健脾安神的功效，可以有效促進血液循環(huán)
，起到滋補肝腎
、強健脾胃、寧心安神的作用
。

2、茶樹菇蟲草花雞湯

材料：茶樹菇

、蟲草花
、土雞

做法：茶樹菇和蟲草花洗凈后瀝干水分備用，土雞洗凈斬件

，與茶樹菇、蟲草花一同燉煮1小時即可
。

功效：茶樹菇蟲草花雞湯具有很強的補肝益腎功效

，還可以起到增進食欲、補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用
，對人體健康益處很大
。

3、當(dāng)歸蟲草花雞湯

材料：當(dāng)歸

、蟲草花、土雞

做法：當(dāng)歸

、蟲草花洗凈瀝干水分備用
，土雞洗凈斬件，焯水后與當(dāng)歸
、蟲草花一同燉煮1小時即可
。

功效：當(dāng)歸蟲草花雞湯具有活血化瘀、潤腸通便

、補精益腎的功效，不僅能夠為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)
、體虛乏力、食欲不振等癥狀
。

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