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冬蟲夏草怎么泡水喝效果最好,冬蟲夏草的養(yǎng)生茶配方

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 11:16:30

冬蟲夏草怎么泡水喝效果最好,冬蟲夏草的養(yǎng)生茶配方

冬蟲夏草是一種名貴的中草藥，它具有補(bǔ)腎益肺

、生津化痰的功效
，很多養(yǎng)生人士都會(huì)使用冬蟲夏草搭配多種食材來泡水飲用
，那么冬蟲夏草怎么泡水喝效果最好呢?

冬蟲夏草怎么泡水喝效果最好

1

、蟲草枸杞茶

材料：冬蟲夏草

、枸杞

做法：冬蟲夏草和枸杞洗凈晾干

，一同放入杯中
，沖入適量熱水燜3到5分鐘即可。

功效：蟲草枸杞茶性質(zhì)溫和

，不僅具有生津化痰
、補(bǔ)血益氣的功效，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充大量的維生素、礦物質(zhì)和微量元素
，有助于提升人體的抵抗力和免疫力
。

2、蟲草紅棗茶

材料：冬蟲夏草

、紅棗

做法：冬蟲夏草與紅棗洗凈晾干后將紅棗去核

，一同放入杯中，沖入適量熱水燜3到5分鐘即可
。

功效：蟲草紅棗茶具有活血化瘀

、益氣安神、生津止渴的功效
，其中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
，能夠有效降低血糖和血脂
，起到美容養(yǎng)顏
、延緩衰老的作用。

3

、蟲草杜仲茶

材料：冬蟲夏草

、杜仲

做法：冬蟲夏草與杜仲洗凈后放入杯中，沖入適量熱水

，燜3到5分鐘即可
。

功效：蟲草杜仲茶具有補(bǔ)腎壯陽、益氣填精的功效

，能夠有效緩解腎氣虧虛引起的腰膝酸軟
、四肢無力、疲乏失眠等不適癥狀
，有益于人體健康
。

冬蟲夏草的吃法怎樣最好?

冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好。
冬蟲夏草

，中藥名
。為麥角菌科植物冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis( BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲的尸體的復(fù)合體。具有補(bǔ)腎益肺
，止血化痰功效
。主治陽痿遺精、腰膝酸痛
、久咳虛喘
、勞嗽痰血。

擴(kuò)展資料

本品由蟲體及從頭部長出的真菌子座組成
。蟲體似蠶
，長3-5cm，直徑3-8mm，表面深棕黃色至黃棕色
，有環(huán)紋20-30個(gè)
，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色
，足8對(duì)
，中部4對(duì)較明顯；質(zhì)脆
，易折斷
，斷面略平坦，淡黃白色
。子座單生
，細(xì)長圓杜形，長4-7cm
，直徑約3mm
；求面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋
，上部稍膨大
，頭部與柄無明顯區(qū)別；質(zhì)柔韌
，斷面類白色
。氣微腥，味淡
。
對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜
、抗驚厥、降溫等作用
，對(duì)體液免疫功能有增強(qiáng)作用
，蟲草的水或醇提取物可明顯抑制小白鼠肉瘤等腫瘤的成長，蟲草菌發(fā)酵液可對(duì)抗家兔心肌缺的ST段改變
，蟲草菌對(duì)大鼠應(yīng)激性心梗也有一定的保護(hù)作用
，蟲草水提液對(duì)大鼠急性腎衰有明顯的保護(hù)作用。
本品含蛋白質(zhì)氨基酸的游離氨基酸
，其中多為人體必需氨基酸
，還含有糖、維生素及鈣
、鉀
、鉻、鎳
、錳
、鐵
、銅、鋅等元素
。
1.治腎陽不足
，精血虧虛之陽痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服
，或與淫羊藿
、杜仲、巴戟天等補(bǔ)陽藥配成復(fù)方用
。
2.治勞嗽痰血多用
。可單用
，或與沙參
、川貝母、阿膠
、生地
、麥冬等同用。若肺腎兩虛
，攝納無權(quán)
，氣虛作喘者
，可與人參
、黃芪、胡桃肉等同用
。
3.治病后體虛不復(fù)或自汗畏寒
，可以本品與雞、鴨
、豬肉等燉服
，有補(bǔ)腎固本，補(bǔ)肺益衛(wèi)之功
。

冬蟲夏草怎么用開水泡

取冬蟲夏草3-4根左右

，清水沖洗，放入杯中（保溫杯最佳）
，用90攝氏度左右開水沖泡
，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入
。

煮的話
，用文火煮沸，時(shí)間要短
，一次要煮6~10分鐘
，水開后要馬上喝
，邊喝邊添水。

煮沸后
，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候
，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉
。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)
，添水4-6次。

冬蟲夏草形成原因

冬蟲夏草是一種叫做蝙蝠蛾的動(dòng)物
，將蟲卵產(chǎn)在地下
，使其孵化成長得像蠶寶寶一般的幼蟲。另外
，有一種孢子
，會(huì)經(jīng)過水而滲透到地下，專門找蝙蝠蛾的幼蟲寄生
，并吸收幼蟲體的營養(yǎng)
，而快速繁殖，稱為蟲草真菌
。當(dāng)菌絲慢慢成長的同時(shí)
，幼蟲也隨著慢慢長大，而鉆出地面
。

直到菌絲繁殖至充滿蟲體
，幼蟲就會(huì)死亡，此時(shí)正好是冬天
，就是所謂的冬蟲
。而當(dāng)氣溫回升后，菌絲體就會(huì)從冬蟲的頭部慢慢萌發(fā)
，長出像草一般的真菌子座
，稱為夏草。

在真菌子座的頭部含有子囊
，子囊內(nèi)藏有孢子
。當(dāng)子囊成熟時(shí)，孢子會(huì)散出
，再次尋找蝙蝠蛾的幼蟲作為寄主
，這就是冬蟲夏草的循環(huán)。

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