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      孕婦吃柚子能預(yù)防貧血嗎?
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 17:42:49
        
      

        
      
           
      孕婦吃柚子能預(yù)防貧血嗎?
      柚子含有維生素C、B2
        、p
        、葉酸，及鈣
        、鉻
        、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)
      。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果
      ，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍
      。維生素C的作用可不少
      ，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)
      ，孕婦吃柚子是有好處的。
      此外
      ，貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象
      ！柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)
      ，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)
      。
      孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響
      ！此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒
      、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥
      ，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢
      ？柚子可以降火氣
      、抑制口腔潰瘍
      ，此時(shí)不妨食用一些柚子哦
      ！
      雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：柚子性寒
        ，身體虛寒的人不宜多吃
        。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚
        。一般人在服藥期間也不要食用柚子
        ，以免藥物過(guò)量。太苦的柚子不宜吃
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75089.html.
      
          
      
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