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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      柚子營養(yǎng)成分分析
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 19:53:38
        
      

        
      
           
      柚子營養(yǎng)成分分析
      柚子營養(yǎng)價值很高
      ，含有非常豐富的蛋白質(zhì)
      、有機(jī)酸
        、維生素以及鈣
      、磷
      、鎂
      、鈉等人體必需的元素
      。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為
      ，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙
      ，可以降低血液的黏稠度
      ，減少血栓的形成。因此
      ，吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合
      ，對敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用
      ，尤其適合中老年人食用
      。
      鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品
      。它能促進(jìn)食欲
      、治消化不良等癥，理氣散結(jié)
      。
      多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生
      。冬季容易上火，柚子可以降火氣
      、抑制口腔潰瘍
      。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克
      ，是梨的10倍
      。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75387.html.
      
          
      
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