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    普洱有哪些功效和禁忌
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 22:21:48
        
    

        
    
           
    功效：
    1、降脂
    、減肥
    、降壓
    、抗動(dòng)脈硬化
    。
    2
    、防癌
    、抗癌
    。
    3
    、養(yǎng)胃
    、護(hù)胃。在適宜的濃度下
    ，
    4
    、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分
    ，
    5
    、消炎、殺菌
    、治痢
    。
    6、抗衰老
      。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用
    除此之外
      ，發(fā)酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌
      ，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶發(fā)酵的過程形成的
      。通過發(fā)酵
      ，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分
      、茶多酚等化學(xué)物質(zhì)發(fā)生了結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化
      ，會(huì)呈現(xiàn)出來別具韻味的茶品特質(zhì)和養(yǎng)生效果。
    禁忌：
    1
    、忌喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短
    ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
    ，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
    ，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
    ，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
    。
    2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液
    ，降低消化功能
    ，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血
    ，引發(fā)頭暈
    、心慌、手腳無力等癥狀
    。
    3
    、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用
    ，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
    。
    4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶
    ，特別喝濃茶
    ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
    ，與不喝茶者相比
    ，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者
    ，增加3倍
      。
    5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
      ，若肝臟有病
      ，飲茶過多超過肝臟代謝能力
      ，就會(huì)有損于肝臟組織。
    6
      、孕婦忌飲茶
      ，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等
      ，對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激
      ，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75738.html.
    
          
    
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