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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      女人吃西瓜子的好處
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 23:48:18
        
      

        
      
           
      1
      、止咳化痰
      西瓜子也屬于中藥，有清肺化痰的功效
      ，對咳嗽痰多和咯血等癥均有良好的輔助效果
      。
      2
      、潤澶通便
      西瓜子中含有較多的油脂成分
      ，食用有潤澶作用，對老年人和孕婦等患有習(xí)慣性便秘的人十分適合
      ，能促進(jìn)排便
      。
      3、開胃健食
      西瓜子在經(jīng)過加工之后
      ，香味濃郁
      ，食用能起到開胃效果，部分人食欲不佳
      ，在飯前適當(dāng)食用西瓜子
      ，增加食欲，促進(jìn)進(jìn)食
      。
      4
      、增強(qiáng)免疫力
      西瓜子和瓜子一樣，除了含有較多的油脂外
      ，還含有較多的蛋白質(zhì)
      ，食用后能分解為多種氨基酸，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成
      ，增強(qiáng)人免疫功能
      ，預(yù)防疾病。
      5
      、保護(hù)心血管系統(tǒng)
      西瓜子中含有較多的不飽和脂肪酸
      ，不飽和脂肪酸和血管內(nèi)的膽固醇有優(yōu)先結(jié)合的效果，降低血管內(nèi)低密度膽固醇的形成
        ，抑制血栓形成
        ，有防血脂
        ，降血壓的作用
        ，適合老年人食用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75948.html.
      
          
      
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