国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

新鮮的蒲公英怎么吃,蒲公英的三大食療方

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 12:17:35

新鮮的蒲公英怎么吃,蒲公英的三大食療方

蒲公英屬于藥食兩用的食物

，最常被用來(lái)泡水代茶飲
，具有清火降熱的功效
。那么新鮮的蒲公英怎么吃呢?下面就簡(jiǎn)單介紹蒲公英的三大食療方。

新鮮的蒲公英怎么吃

1

、涼拌蒲公英

食材：新鮮蒲公英、少許食用鹽

、生抽
、蒜
、香醋
、香油

做法：新鮮蒲公英焯水

，切段
，根據(jù)個(gè)人口味加入少許調(diào)味品攪拌均勻即可食用
。

功效：具有清熱解毒

、消腫散結(jié)、利濕退黃的功效
，可有效緩解陰虛火旺所致的尿痛、尿黃等癥
。

2、蒲公英煎雞蛋

食材：蒲公英

、雞蛋、少許食用油
、食用鹽

做法：新鮮蒲公英焯水

，切碎
，打入雞蛋攪拌均勻，鍋中放入少許食用油
，加熱
，倒入蛋液煎熟即可食用。

功效：具有滋陰潤(rùn)燥

、養(yǎng)血發(fā)胎的作用，可有效緩解風(fēng)熱所致的煩躁不安
、咽喉腫痛
、胎動(dòng)不安等癥
。

3、蒲公英豬肉餡餃子

食材：蒲公英

、五花肉
、少許調(diào)味品
、餃子皮

做法：新鮮蒲公英焯水

，與五花肉剁成餡，加入少許調(diào)味品調(diào)味
，包成餃子，大火煮熟即可
。

功效：具有清熱解毒、去火消炎

、利尿止瀉的作用，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充日常所需的能量
。

蒲公英的食用方法

薄公英 蒲公英的別名為“婆婆丁”“黃花苗”等

。屬于菊科多年生草本植物
。蒲公英分布廣泛
，東北
、華北
、西北、西南
、華中等各省區(qū)均有生長(zhǎng)。特別是在華北、華中各省的春
、夏
、秋三季，長(zhǎng)勢(shì)很好。從分布地區(qū)看
，可知蒲公英的適應(yīng)性很強(qiáng)
，對(duì)土質(zhì)要求不高
，在山野、坡地路旁均能生長(zhǎng)
，在零散肥沃的地界、地頭
、田間長(zhǎng)勢(shì)更好。 蒲公英營(yíng)養(yǎng)成分豐富
，既可食用
，又可入藥
。每年五六月份
，可采摘蒲公英的嫩葉作為炒食。 蒲公英的幾種食用方法 蒲公英營(yíng)養(yǎng)豐富
，藥食兼用歷史非常悠久
。《本草綱目》記載吃蒲公英“烏須發(fā)
，壯筋骨”
。近代研究證明蒲公英有抗癌作用。蒲公英可生吃
、炒食
、做湯
、熗拌、風(fēng)味獨(dú)特
。 生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈
、瀝千蘸醬
，略有苦味，味鮮美清香且爽口
。 涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘
，瀝出
，用冷水沖一下
。佐以辣椒油、味素
、鹽、香油
、醋
、蒜泥等
，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。 做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后
，稍攥、剁碎
，加佐料調(diào)成餡（也可加肉）包餃子或包子。 食療：①蒲公英粥：蒲公英30克
，粳米100克，煮成粥
，可清熱解毒
，消腫散結(jié)；②蒲公英茵陳紅棗湯：蒲公英50克
，茵陳50克
，大棗10枚
，白糖50 克，制成湯
，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；③蒲公英桔梗湯：蒲公英60克
，桔梗10克
，白糖少許
，一起煎成湯
，對(duì)癰有一定療效
；④蒲公英玉米湯：蒲公英60克
，玉米蕊60克
，加水濃縮煎服或代茶飲
，用于治療熱淋，小便短赤
。

蒲公英的功效和最簡(jiǎn)單的食用方法
，一學(xué)就會(huì)
，簡(jiǎn)單又美味！

農(nóng)村常見(jiàn)的這種野菜

，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富
，還有很多功效
，這種野菜就是婆婆丁，又名黃花地丁
，學(xué)名蒲公英
。
說(shuō)道蒲公英大家一定不會(huì)陌生，特別是最近幾年人們對(duì)于 養(yǎng)生 的注重
，這種純綠色的野菜很受人們的喜愛(ài)
。
蒲公英其實(shí)不僅僅是一種野菜，它還是一種很好中藥材呢
。蒲公英有清熱解毒的作用，對(duì)于熱毒證等都有好的效果
，治肝胃氣痛
，新久風(fēng)痹，吐血咯血
，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下
，痢疾
，乳癰
，腫毒
，可以清肝熱
，以及一些感染等。
民間常用
，蒲公英30克，豬肚1個(gè)
，洗凈加水燉爛，分兩次食用
，來(lái)治療慢性胃炎
。近幾年蒲公英的人工栽培也正在悄然興起
，最主要的就是看到了其中的商機(jī)。
今天木木教大家蒲公英最簡(jiǎn)單的食用方法
，營(yíng)養(yǎng)又美味
。蒲公英有著藥草皇后的稱呼
，說(shuō)明人嗎還是很認(rèn)同它的價(jià)值的
。
把采摘好的蒲公英
，摘干凈，之后清洗干凈
。木木把洗凈好的蒲公英挑了幾顆嫩的拌著吃
，剩下的就可以制作茶葉了。

特別說(shuō)明的是蒲公英是有苦味的
，但是春天的蒲公英苦味比較淡
，是比較好吃的
，特別是涼拌，是一道很好的美味
！

現(xiàn)在我們來(lái)看一下涼拌蒲公英的制作過(guò)程。
把洗凈的蒲公英放在碗中
，然后鍋中放入油，加上蔥花爆香
，喜歡吃辣的朋友，可以加入辣椒
。
之后把蒲公英放入鍋中
，加入少量的食鹽
，味極鮮
，耗油即可
，簡(jiǎn)單又美味的涼拌蒲公英就制作完成了。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/7597.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷
，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)
，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
，天氣依然“炎熱”
，暑氣未消
，秋燥漸起
，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 ！.png" alt="藕加梨
，專治秋冬天咳嗽！">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧！
.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
。打開(kāi)臺(tái)燈
。“一醒來(lái) ！都看一眼吧
！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
！都看一眼吧！">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝
，從根本上來(lái)說(shuō)，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果