，而且是比較粗糙的，不容易被我們?nèi)梭w所吸收的，在夏天我們的腸胃功能大大的降低，如果吃的太多的話會引起腹瀉等其他癥狀。

產(chǎn)婦能吃韭菜嗎

產(chǎn)婦是可以吃韭菜的，但是一定要慎重，雖然韭菜中的維生素C很豐富，其他微量元素的含量也很高，多吃韭菜還能夠有益于脾胃，而且韭菜的纖維素含量很高，能夠促進腸胃的蠕動，治療便秘，但是產(chǎn)婦不太適合食用辛辣的刺激食物，所以還是少吃點。

哺乳期能吃韭菜嗎

韭菜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜它能夠促進我們的食欲，韭菜能增進食欲，韭菜還能夠保暖健胃，其中的粗纖維可以促進腸道蠕動，幫助促進消化，不僅僅如此，韭菜還能夠降低血脂，有效的治療冠心病，貧血和動脈硬化。而且其中的硫化物還能夠殺菌消炎，但是正在哺乳期的女性就不要吃韭菜了，因為韭菜是回奶之物，吃了會影響寶寶的吸乳量。

吃韭菜的禁忌有哪些

韭菜是不能夠生吃的，因為韭菜中的纖維素很多而且非常的難以消化，韭菜在種植的時候它的可食用的部分和地面離得很近，洗的時候不容易洗干凈，上面的細(xì)菌也有很多，所以如果韭菜生吃的話，是很容易感染疾病的。

另外，韭菜不能夠和蜂蜜一起食用

，因為韭菜中的維生素C含量也很豐富，如果和蜂蜜一起食用的話，里面的維生素C很容易被蜂蜜里面含有的礦物質(zhì)銅、鐵離子氧化而失去作用。而且蜂蜜通腸便，韭菜當(dāng)中的纖維素又很豐富，如果一起食用兩者，就會很容易導(dǎo)致腹瀉。韭菜還不能和白酒一起食用，會導(dǎo)致胃炎或者是胃潰瘍，嚴(yán)重的甚至還會導(dǎo)致肝病，甚至出血。

韭菜的營養(yǎng)這么豐富

，不僅能夠美容養(yǎng)顏，補充多重維生素，還能夠治療一系列的疾病，幫助優(yōu)化我們的腸胃功能，實在是萬能的蔬菜。其實韭菜吃起來還是很美味的，看完了這篇文章，不妨多多研究一下韭菜怎么做更好吃呢?希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?/p>

食物相克表

與韭菜「相克」的食物白酒韭菜 白酒甘辛微苦，性大熱；韭菜則性甘溫，能壯陽活血。食韭菜飲白酒，就像火上澆油，故兩者不宜同食。 醋韭菜 韭菜中含有類胡蘿卜素，搭配醋這種酸性調(diào)味料，會破壞掉類胡蘿卜素成分，使?fàn)I養(yǎng)流失。 蜂蜜韭菜 韭菜中的維生素C易被蜂蜜中的礦物質(zhì)破壞；韭菜富含膳食纖維，蜂蜜潤腸利便，大量同食，易引起腹瀉。 牛奶韭菜 牛奶含有豐富的鈣質(zhì)