<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    雪蓮果-通便排毒助減肥
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 02:05:24
        
    

        
    
           
    雪蓮果味甘、性寒
    ，有通便排毒
    、消炎利尿
    、固精益陽的作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)
    ，它含有豐富的氨基酸
    、微量元素且熱量低，經常食用可促進血液循環(huán)
    、預防心腦血管病和肥胖等
    。它還含有強抗氧化性物質，可減少皮膚上的色素沉著
    ，對預防面部暗瘡斑點的形成有一定的作用。另外
    ，其所含的水溶性膳食纖維和低聚果還有助清除腸道毒物
    、調理腸胃，可通便
    、防痢。但因其性寒
    ，脾胃虛寒者應少吃
    。
    推薦食法：腌漬雪蓮果
    材料：雪蓮果半斤
    ，黃瓜1條，甘草5片
    ，姜片6片
    ，涼開水2.5升
    ，辣椒
    、糖、鹽適量
    。
    制法：將食材洗凈，黃瓜去瓤后切成小段
    ，與甘草、姜片
    、水和適量的辣椒
    、糖
    、鹽一同放入容器中密封好
    。48小時后棄去黃瓜和甘草，再放入已切成片狀的雪蓮果
    ，腌泡24小時后即可食用。
    作用：調理腸胃
    ，提高免疫力
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76354.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
      ，還關系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋？為了產婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
    
                        
    點擊藍字關注我們~坐月子期間
      ，為了下奶，也為了產后恢復好
      ，應該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當于從鬼門關走了一遭
      ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
      ！
    
                        
    建議收藏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。√矶∝i腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散
      ，鍋中不放油，小火炒干水份
      ；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學會！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
 
                
            ？萬萬不要這樣做~">