推薦兩款藥膳有效緩解痛經(jīng)

。結(jié)婚生子后，這種情形會(huì)有轉(zhuǎn)變。因此，女性的原發(fā)性痛經(jīng)，絕大多數(shù)在婚后可以自愈。

已婚婦女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀多為繼發(fā)性痛經(jīng)引起

。痛經(jīng)時(shí)常還伴有腰疼、發(fā)熱、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血色彩為淡茶褐色或者氣息發(fā)生變更，如果痛感越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也越來越長(zhǎng)，并出現(xiàn)惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其余疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。

需要特別注意的是

，由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和正常的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時(shí)候就有疼感，且疼痛癥狀的時(shí)間相對(duì)平均，每次疼痛的水平相當(dāng)；而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后發(fā)生，而且每一次都比上一次更加疼痛。

所以

，女性痛經(jīng)并非小事，千萬不可以抱著忍一忍就過去的態(tài)度來對(duì)待。專家提醒，頻發(fā)嚴(yán)重痛經(jīng)癥狀的盡量要去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，延誤了病情可就得不償失了。

兩款治療痛經(jīng)的藥膳

黑棗雞蛋紅糖

材料：桑葚

，黑棗，雞蛋一個(gè)，紅糖等各適量。

做法：1、桑葚用清水洗凈

，黑棗洗凈去核。

2、鍋中加入適量的清水

，倒入桑葚，黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮開后打入雞蛋，轉(zhuǎn)用小火再煮15分鐘，盛出即可。

提示：桑葚有補(bǔ)肝益腎的功效

，含有豐富的維生素，具有降低膽固醇的吸收，防止動(dòng)脈硬化的療效。黑棗補(bǔ)脾和胃。紅糖有補(bǔ)血暖胃，活血化淤的作用，雞蛋容易消化吸收，此品有滋陰補(bǔ)血，活血益氣的作用，適用于月經(jīng)過多陰血不足者。

當(dāng)歸紅糖雞蛋

材料：當(dāng)歸

，雞蛋一兩個(gè)，紅糖等各適量。

做法：1、當(dāng)歸洗凈

，切碎，用紗布包好，放在鐵鍋內(nèi)