<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    金桔銀耳糖水的做法
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 04:23:08
        
    

        
    
           
    金桔銀耳糖水
    材料：金桔10個(gè)，干銀耳1個(gè)
    ，紅棗5顆
      。
    調(diào)料：冰糖20克
      。
    做法
    1
    、準(zhǔn)備所有的食材。
    2
    、干銀耳溫水泡發(fā)
    。
    3、金桔和紅棗也淡鹽水浸泡10分鐘洗凈
    。
    4
    、洗凈的金桔用刀在上面劃出幾道。
    5
    、然后按扁把金橘核去掉
    。
    6、泡好的銀耳洗凈撕小塊
    。
    7
    、所有的食材放入電壓鍋內(nèi)膽。
    8
    、加入適量的清水
    。
    9、再加入冰糖
    。
    10
    、內(nèi)膽放入電壓鍋中加蓋按下營養(yǎng)燉-煲湯鍵。
    11
    、滴聲提示后即可食用
    。
    小貼士：
    金桔用淡鹽水浸泡一時(shí)，可以洗的更干凈
    。
    金桔上面劃上幾刀
      ，可以方便去核，而且煲湯的時(shí)候味道更容易溢出
      。
    金桔是一種常見的水果
      ，在我國很多地區(qū)，金桔都代表吉祥如意
      ，尤其是在廣東金桔更是必不可少的賀歲物
      。
    金桔不僅美觀，果實(shí)含豐富的維生素A
      ，可預(yù)防色素沉淀
      、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老
      、避免肌膚松弛生皺
      。
    也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥
      ，更能理氣止咳
      、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎
    。
    金桔亦含維生p
    ，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性
    ，可作為高血壓
    、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物
    。
    金桔80%的維生素C都存於果皮中
    ，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)
    、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效
    ，而且金桔的果皮比果肉甜。
    作為食療保健品
    ，小金橘是冬季不可多得的養(yǎng)生食材
    。
    這款糖水適合冬季食用，可健胃消食
    ，理氣化痰
    ，亦有美膚養(yǎng)顏，增加機(jī)體御寒能力
    ，防止感冒的功效
    。
    煮好的糖水帶著淡淡的金桔清香味道，非常的好喝
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76799.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                            
 
                
            ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            ，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益    
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">