喝完牛奶馬上吃橘子好嗎

、檸檬汁等。同樣，在沖食奶粉時也不宜加酸梅晶、山楂晶等作為調(diào)味品。

參考資料來源：人民網(wǎng)—謹記：牛奶和10種食物千萬不能同吃

參考資料來源：人民網(wǎng)—吃柚子可以喝牛奶嗎 柚子不能和什么一起吃

可以先吃橘子后喝牛奶嗎

不可以。

1

、吃完桔子1小時內(nèi)最好不要喝牛奶，以免影響牛奶中蛋白質(zhì)的吸收，引起胃不舒服。牛奶和橘子同吃，會引起腹脹，腹痛，甚至腹瀉。

2、喝完牛奶后不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內(nèi)不能馬上吃橘子。因為牛奶含蛋白質(zhì)百分之3.3，蛋白質(zhì)消化率可以達到百分之九十至百分之百，一公升牛奶所含的蛋白質(zhì)完全可以滿足一個成年人一天所需要的必須氨基酸。

3、在牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應該立即食用任何的酸性食物。

柑橘能和牛奶一起吃嗎

？哪些食物不能與牛奶同食？

人體是個復雜的系統(tǒng)

，可以吃很多不同的食物，但是要注意食物之間也存在?相生相克?，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會?相生?，起到營養(yǎng)互補的作用。如果搭配不當