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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      三款食療方-輔助治療頸椎病
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 06:16:00
        
      

        
      
           
      近年來，頸椎病已成為威脅大家健康的一大害
        ，面對頸椎病，一方面要積極治療
        ，另一方面大家要注意飲食，從飲食上控制疾病發(fā)展
        。
      　　頸椎病飲食指導(dǎo)：
      第一、對癥進(jìn)食
      對于頸椎病患者來說
      ，由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的
      ，所以頸椎病患者在治療期間，應(yīng)以富含鈣
      、蛋白質(zhì)
      、維生素B族
      、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分
      ，以牛奶、魚
      、豬尾骨、黃豆
      、黑豆等含量為多;蛋白質(zhì)也是形成韌帶
      、骨骼
      、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素;而維生素B、E則可緩解頸椎病患者的疼痛
      ，解除疲勞。頸椎病患者多吃含鈣
      、蛋白質(zhì)以及維生素的食物，對于患者身體有幫助
      ，可以有效緩解頸椎病的癥狀。
      第二
      、飲食有度
      對于頸椎病患者來說，在患病以后
      ，頸椎病患者的飲食要有節(jié)制，不可暴飲暴食
      。人體的陰陽是平衡的，飲食過度或過寒
      、過熱都會使陰陽失調(diào)，而致臟腑受傷
      。長時(shí)間食生冷寒涼的食物
      ，會傷脾胃之陽氣，導(dǎo)致寒濕內(nèi)生
      ，從而加重頸椎病的癥狀。
      　　第三
      、合理搭配
      頸椎病患者在治療期間，飲食要合理搭配
      ，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食
      ，主要是提供熱能，如米
      、面，都屬于這類食物;另一種食物
      ，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食
      ，如豆類、水果和蔬菜等
      。主食中所含的營養(yǎng)是不同的
      ，粗細(xì)要同時(shí)吃
      ，不可單一偏食
      。粗細(xì)
      、干稀
      、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要
      。
      以下防頸椎病三大食療方法效果好：
      1、姜醋煲豬手
      豬手1個(gè)
      ，嫩鮮姜
      、好米醋、紅糖
      、溫開水適量。將豬手去毛刮凈
      ，水洗，順骨縫劈兩瓣
      ，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘
      ，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手
      、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋
      ，慢火煲2小時(shí)，至酥爛
      。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖
      。豬手膽固醇較高，故高血脂
      、高膽固醇患者慎用。
      2
      、馬齒莧羊肉灌湯蒸包
      市售蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克，馬齒莧
      、羊肉
      、豬皮凍各250克
      ，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調(diào)味料適量
      。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包，常規(guī)做法
      。該方有胃病者慎用，可將蕎麥面換成小麥面
      ，將蝦皮換成鮮蝦仁。
      3
      、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥
      紅薯50克、胡蘿卜30克
      、大棗5~7個(gè)、枸杞10克
      、糯米100克
        。將紅薯
        、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發(fā)后，用適量水煮開加入其他備品煮熟
        ，常食。有內(nèi)熱者慎用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/77176.html.
      
          
      
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