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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    哪些人不宜吃堅(jiān)果
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 07:59:27
        
    

        
    
           
    吃堅(jiān)果需要小心的人
      ，是腹瀉患者、咽喉疾病患者
    、兒童和一些過敏人群。堅(jiān)果同時富含大量膳食纖維和大量油脂
    ，有較強(qiáng)的“滑腸”作用
    。凡是正在腹瀉的人、消化道急性感染者
    ，以及脂肪消化不良者，均應(yīng)避免吃堅(jiān)果
    。
    堅(jiān)果通常的烹調(diào)方法是烤和炒
    ，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎
    、口腔潰瘍等患者應(yīng)當(dāng)盡量少吃或不吃烤制
    、炒制、炸制的堅(jiān)果
    。
    由于堅(jiān)果呈大顆粒狀
    ，不易一下嚼碎，幼兒食用時有可能因?yàn)閱芸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、說笑等滑入氣管，故學(xué)齡前兒童吃堅(jiān)果類食品應(yīng)有大人照顧
    ，最好將堅(jiān)果切碎食用
    ，避免發(fā)生危險(xiǎn)。
    需要特別注意的是
    ，極少數(shù)人對堅(jiān)果有過敏反應(yīng)，產(chǎn)生皮膚瘙癢
      、咽喉水腫等反應(yīng)
      ，嚴(yán)重者可能致命，這類患者應(yīng)嚴(yán)禁食用
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/77527.html.
    
          
    
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