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      推薦三款骨質(zhì)增生食療妙方
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 08:54:04
        
      

        
      
           
      骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎
        、骨性關(guān)節(jié)炎
      、退變性關(guān)節(jié)病
        、老年性關(guān)節(jié)炎
      、肥大性關(guān)節(jié)炎
      ，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨
      、椎間盤(pán)
      、韌帶等軟組織變性
      、退化
      ，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化
      ，而出現(xiàn)骨破壞
      ，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形
      ，當(dāng)受到異常載荷時(shí)
      ，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病
      。
      治療骨質(zhì)增生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，患者除了要配合醫(yī)生的治療
      ，還要注意日常生活的護(hù)理
      ，才能盡快的康復(fù)治愈，恢復(fù)你健康的身體
      。明白骨質(zhì)增生患者不能吃什么
      ，吃什么好。
      骨質(zhì)增生不能吃什么：應(yīng)避免的食物勿吃任何柳橙類(lèi)水果
      ，尤其是橘子
      、橙子，也避免糖
      、酒
      、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓骨質(zhì)增生的治療過(guò)程
      ，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡
      。
      骨質(zhì)增生是一種針對(duì)中老年人的疾病，目前隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，骨質(zhì)增生的癥狀也越來(lái)越明顯
      ，為了科學(xué)的飲食可以改善骨質(zhì)增生疾病患者的體質(zhì)狀況，骨質(zhì)增生的患者就應(yīng)該適當(dāng)多進(jìn)食含有維生素B
      、C和蛋白質(zhì)較多的食物
      。
      以下推薦三款骨質(zhì)增生疾病患者的食療方法。
      一
      、鯪魚(yú)粉葛豬骨湯：
      【材料】鯪魚(yú)640克
      ，葛根960克
      ，豬脊骨480克，蜜棗20克
      ，陳皮5克
      ，花生油100克，鹽5克
      。
      【做法】1
      、魚(yú)洗凈，粉葛去皮洗凈切塊
      ，豬骨洗好
      。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈
      。2
      、煲開(kāi)水，放入粉葛
      、豬骨
      、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚(yú)煎黃
      ，煮約1小時(shí)后放入煲中
      ，再煮1小時(shí)便成。
      二
      、蓮栗糯米糕：
      【材料】糯米粉500克
      ，蓮子60克，栗子（鮮）60克
      ，核桃60克
      ，糖桂花15克，白砂糖50克
      。
      【做法】1
      、將胡桃肉、蓮子
      、栗子仁煮熟去皮
      ，壓爛成泥為糕粉。2
      、糯米粉加沸水調(diào)和均勻
      ，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻
      。3
      、撒入桂花米，放入碗內(nèi)
      ，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透
      ，取出
      。
      三、羊肉胡蘿卜湯：
      【材料】羊肉（瘦）280克
      ，草果3克
      ，豌豆50克，香菜10克
      ，山藥100克
      ，胡蘿卜150克，蔥白10克
        ，姜4克
        ，黃酒10克，胡椒1克
        ， 鹽4克
        ，醋15克。
      【做法】1
        、將精羊肉洗凈
        ，去筋膜，切成小塊
        。2
      、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根
      ，葉及尾尖，洗凈
      ，切成細(xì)絲
      ；山藥去皮刮凈，切成小薄片
      。香菜摘去根和老葉
      ，洗凈；生姜洗凈切片
      ；蔥洗凈
      ，切段；草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口
      。3
      、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味
      ，放入鍋內(nèi)
      。4。 鍋內(nèi)加胡蘿卜絲
      、山藥片
      、蔥白
      、姜片、黃酒
      、草果仁布袋
      、胡椒粉，適量清水
      ，用旺火煮沸
      ，撇去浮沫。5
        、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛
        ，撈去蔥、姜
        、草果仁布袋
        ，加入豌豆煮沸。6
        、再加鹽
        、香菜、醋
        ，調(diào)味即可食用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/77715.html.
      
          
      
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