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除濕用什么泡腳好,4種常見(jiàn)的泡腳除濕中藥

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 14:44:53

濕氣重會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)四肢僵硬、手足冰涼

、氣虛乏力
、月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)血淤積
、小腹冷痛甚至閉經(jīng)等一系列的不適癥狀
，可以用熱水泡腳來(lái)緩解
，那么除濕用什么泡腳好呢?

除濕用什么泡腳好

1

、艾草

艾草具有護(hù)肝利膽、活血化瘀

、祛風(fēng)散寒的功效
，使用艾草泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝
，從而加速濕氣和寒氣的排出
，緩解濕氣較重引起的一系列不適癥狀，對(duì)身體健康大有裨益
。

2

、花椒

花椒性質(zhì)溫?zé)幔€具有溫中行氣

、散寒止吐的功效
，不僅在內(nèi)服時(shí)能夠生效，放入熱水中用于泡腳外用也能夠生效
，可以有效促進(jìn)人體內(nèi)濕氣和寒氣排出
，從而提升陽(yáng)氣，緩解不適癥狀。

3

、生姜

生姜具有解表散寒

、溫中行氣、化痰止嘔的作用
，用于泡腳能夠促進(jìn)排汗
、提升陽(yáng)氣、加速濕氣和寒氣的排出
，從而起到除濕散寒的作用
，對(duì)于濕氣較重而引起的不適癥狀具有很好的緩解作用。

4

、藏紅花

藏紅花具有活血化瘀和通經(jīng)活絡(luò)的作用

，用于泡腳時(shí)不僅有益于提升人體陽(yáng)氣和新陳代謝，促進(jìn)濕氣和寒氣排出
，還可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)速度
，緩解痛經(jīng)、閉經(jīng)
、經(jīng)血淤積
、月經(jīng)不調(diào)等情況。

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