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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 12:18:06
        
      

        
      
           
      普洱茶的功效：
      首先在于普洱茶茶性溫和
      ，暖胃不傷胃
        。這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯
      。一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶人來(lái)說(shuō)，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因
      、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下
      ，常有搜腸刮胃之苦
      ，相信很多人都有切身體會(huì)
      。
      其二，普洱茶可以降血脂
      。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明
      ，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個(gè)體而不同），血脂過(guò)多的病人
      ，一天喝3碗云南沱茶
      ，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4
      ，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無(wú)明顯變化
      。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效
      。
      其三
      ，血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了
      。日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯
      ，而又有人說(shuō)功效顯著。這種矛盾來(lái)自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同
      。如果本來(lái)血脂就不高
      ，喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的。
      此外
      ，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱
      、消暑、解毒
      、消食
      、去膩、利水
      、通便
      、祛痰、祛風(fēng)解表
      、止咳生津、益氣
      、延年益壽等功效
      。這些說(shuō)法姑妄聽(tīng)之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過(guò)程的
      。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張
      ，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂
      、防止動(dòng)脈硬化
      、防止冠心病、降血壓
      、抗衰老
      、抗癌、降血糖
      、抑菌消炎
      、減輕煙毒、減輕重金屬毒
      、抗輻射
      、防齲齒、明目
      、助消化
      、抗毒、預(yù)防便秘
      、解酒等20多項(xiàng)功效
      ，而其中暖胃、減肥
      、降脂
      、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病
      、降血壓
      、抗衰老、抗癌
      、降血糖的功效尤為突出
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78387.html.
      
          
      
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