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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      寶寶吃橘子的5大好處
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 12:33:02
        
      

        
      
           
      寶寶吃橘子的5大好處
      寶寶吃橘子的5大好處
      1、橘子營養(yǎng)豐富
      ，含大量胡蘿卜素
        、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)
      ，能夠?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育提供營養(yǎng)
      。
      2、橘子具有潤肺
      、止咳
      、化痰、健脾
      、順氣
      、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品
      。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高
      ，其皮、核
      、絡(luò)
      、葉都是地道“藥材”。
      3
      、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
      ，可以促進(jìn)通便，有緩解寶寶便秘的作用
        ，而且橘子還可以降低膽固醇
        。
      4、在鮮柑橘汁中
        ，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米靈”
        ，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長
        ，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高
        ，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好
        。
      5
        、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰
        。當(dāng)寶寶咳嗽時可以適當(dāng)吃一些橘皮
        。
      寶寶可以經(jīng)常的吃橘子嗎
        ？
      寶寶是可以吃橘子的
        ，橘子含有維生素C以及聚氨酸，胡蘿卜素都比較多
        ，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以把橘子炸成果汁給孩子喝，口感比較好
        ，酸甜口味的可以促進(jìn)食欲
        ，而且還可以促進(jìn)腸蠕動
        ，可以緩解寶寶便秘，特別是在孩子感冒的時候
        ，可以適當(dāng)?shù)某孕╅僮涌梢跃徑飧忻?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，也可以給寶寶吃點(diǎn)蔬菜泥，瘦肉泥
      ，豬肝泥
      ，蘋果，香蕉營養(yǎng)價值都比較高
      ，有助于寶寶的生長發(fā)育
      。但盡量都不要吃太多了，要控制數(shù)量
      ，平時要多帶寶寶出去曬曬太陽
      ，多活動活動，有助于寶寶的生長發(fā)育
      。
      寶寶能吃橘子嗎

      寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的
      ，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候
      ，可以將橘子做成橘子汁
      ，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了
      ，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來
      ，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛(wèi)生
      。當(dāng)寶寶長大
      ，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橘肉了
      ，不過不要把橘肉上面的白色經(jīng)絡(luò)剝個一干二凈了
      。因?yàn)殚俳j(luò)有化痰消滯的功效呢，適當(dāng)吃點(diǎn)可以幫助寶寶消化
      。

      寶寶吃橘子的好處

      1
      、橘子營養(yǎng)豐富，含大量胡蘿卜素
        、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)
        ，能夠?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育提供營養(yǎng)。

      2
        、橘子具有潤肺、止咳
        、化痰
        、健脾
        、順氣、止渴的藥效
        ，是男女老幼皆食的上乘果品
        。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮
        、核
        、絡(luò)、葉都是地道“藥材”
        。

      3
      、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便
      ，有緩解寶寶便秘的作用
      ，而且橘子還可以降低膽固醇。
      七個月寶寶能不能吃橘子
      ？
      七個月的寶寶是已經(jīng)可以吃輔食的時候了，媽媽們都會適當(dāng)?shù)奈箤殞氁恍┧?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有的媽媽在喂寶寶吃橘子的時候
      ，卻被告知寶寶太小還不能吃橘子。那么七個月的寶寶到底能不能吃橘子
      ？
      ?營養(yǎng)豐富
      橘子中含水量多
      ，營養(yǎng)還非常的豐富。并且還含有豐富的維生素c和枸櫞酸及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)元素
      ，對寶寶的發(fā)育有著非常好的幫助
      。
      ?容易上火
      寶寶們在短時間內(nèi)食用過多橘子的話，橘子產(chǎn)生的熱量是和肉類不一樣的
      ，并不能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，也不能很好的消耗掉。在寶寶體內(nèi)積累過多就會引起上火
      、口腔炎
      、便秘等。
      ?高胡蘿卜素血癥
      橘子中含有相當(dāng)豐富的胡蘿卜素
      ，每一天都過量食用的話
      ，就有可能會出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥，一般都是發(fā)生在手
      、腳變黃
      ，慢慢全身也會出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會伴有惡心
      、嘔吐等情況
      。不過這種病癥發(fā)生率非常小
      。
      ?容易刺激胃部
      橘子中含有大量的果酸，寶寶空腹食用的話
      ，會對寶寶的腸道消化造成刺激
      ，從而引發(fā)寶寶拉肚子。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78440.html.
      
          
      
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