<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    板栗是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的良藥
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 14:07:48
        
    

        
    
           
    板栗
    ，又名毛栗，栗子
    。板栗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)
    ，每百克含糖及淀粉62—70克，蛋白質(zhì)5.1—10.7克
    ，脂肪2—7.4克
    ，尚含有多種維生素及無(wú)機(jī)鹽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
    ，板栗所含的不飽和脂肪酸和多種維生素
    ，對(duì)高血壓
    、冠心病和動(dòng)脈硬化等疾病
    ，有較好的預(yù)防和治療作用。老年人如常食板栗
    ，可達(dá)到抗衰老，延年益壽的目的
    。
    板栗是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的良藥
    。板栗性味甘溫，有養(yǎng)胃
      、健 脾、補(bǔ)腎
      、壯腰、強(qiáng)筋
      、活血
      、止血和消腫等功效
      ，適用于腎虛所致的腰膝酸軟
      、腰腿不利
      、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折
      、淤血腫痛
      、皮膚生瘡和筋骨痛等癥
      。
    按中醫(yī)理論
    ，“腎主骨
    ，腰為腎之府”
    。故腰腿酸軟等癥
    ，主要是腎虛所造成
    。板栗為腎之果
    ，能益腎
    。古人用板栗治病
    、滋補(bǔ)的方法很多。用干板栗30克
    ，加水煮熟
    ，放紅糖適量，每晚睡前服1次
    。對(duì)病后體虛
    、四肢酸軟無(wú)力有效；用板栗
    、大米適量
    ，共煮粥
    ，加白糖食用
    ，每日1次可補(bǔ)腎氣
    ，壯筋骨
    ；老人如用鮮板栗30克，置火堆中煨熟吃
    ，每天早晚各1次
    ；治跌打損傷，瘀血腫痛
    ；可用生板栗去殼，將肉研爛如泥
    ，涂患處。板栗由于生食難消化
    ，熟食又易滯氣
    ，故一次不宜吃得太多
    ，凡有脾虛消化不良
    、溫?zé)嵘跽呔灰耸秤?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。此外
    ，用板栗治病
    ，需要生吃
    。李時(shí)珍介紹的方法是：“以袋盛生栗
    ，懸掛風(fēng)干
    ，每晨吃十余顆，隨后吃豬腎粥助之
    ，久必強(qiáng)健。”吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎
    ，口感無(wú)渣，成為漿液
    ；一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去，才能起到效果
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/78749.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
    ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
    ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
                  這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
    ，切記">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛(ài)吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
    ，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
    ，應(yīng)該吃哪些食物呢
    ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護(hù)理不當(dāng)
    ，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
    ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      ！
    
                        
    建議收藏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。√矶∝i腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
      ，鍋中不放油
      ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
    ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
      ！都看一眼吧
      ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開(kāi)臺(tái)燈?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙恍褋?lái)
      ，就將燈打開(kāi)
                
                    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！">