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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

      人流后可以吃大蒜嗎

      佚名 2024-03-08 16:40:57

      姜和蒜都屬于辛辣刺激性食物

      ,在人流后最好少吃
      ,可以吃些清淡的葷食
      ,如肉片
      、肉末
      。瘦牛肉、雞肉
      、魚等
      ,配上時(shí)鮮蔬菜一起炒,口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡
      。橙子
      、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用
      。 那么到底人流后可以吃蒜嗎

      其實(shí)在食物中是可以少量放一點(diǎn)點(diǎn)的,但盡量少吃為好

      。女性在做完人流之后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的
      ,一般都會(huì)煲一些湯喝,這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)纳俜乓恍┙c蒜的
      ,主要是為了調(diào)味
      ,但盡量還是以清淡為主。

      流產(chǎn)雖是“小月子”

      ,也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)
      ,應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶
      、排骨
      、雞、魚等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食
      ,禁食辛辣
      ,生冷,油膩的食物
      。建議少使用蔥
      ,姜,韭菜辣椒
      、胡椒
      、酒
      、醋等。

      此外女性在人流之后還應(yīng)該忌食油膩的食物如肥肉

      、動(dòng)物油脂等等
      ,忌食生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性
      ,過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃
      ,影響消化。

      忌煙酒

      ,吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)
      ,長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病

      忌食堅(jiān)硬的食物

      忌食螃蟹、河蚌

      、田螺等寒性食物
      。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康

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