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    蔥對(duì)男人的好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 17:39:08
        
    

        
    
           
    蔥對(duì)男人的好處
    1
    、壯陽(yáng)
    蔥的好處
    ，不得不說(shuō)壯陽(yáng)功效
    。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌
    ，還能有效刺激性欲
      ，進(jìn)而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。因此
      ，男人們可以適量吃點(diǎn)蔥
      。
    2、防癌
    香蔥所含的果膠
      ，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生
      ，有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
      ；蔥還含有微量元素硒
      ，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對(duì)預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用
      。
    3
      、發(fā)汗抑菌
    大蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用
      ；蔥油可以刺激上呼吸道
      ，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素
      ，具有明顯的抵御細(xì)菌
      、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)
      。
    4
      、解毒調(diào)味
    大蔥味辛，性微溫
    ，具有發(fā)表通陽(yáng)
    、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒
    、陰寒腹痛
    、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞
    、乳汁不通
    ，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油
    ，油中的主要成分為蒜素
    ，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣
    。另外
    ，還含有脂肪、糖類(lèi)
    ，胡蘿卜素等
    ，維生素B、C，煙酸
    ，鈣
    ，鎂，鐵等成分
    。
    5
    、增進(jìn)食欲
    生蔥像洋蔥一樣，含烯丙基硫醚
    ，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃液的分泌
    ，且有助于食欲的增進(jìn)。與含維生素b1含量較多的食物一起攝取時(shí)
    ，會(huì)促進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，可以緩解疲勞?/p>
    6、舒張血管
    大蔥富含維生素C
      ，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用
      ，可防止血壓升高所致的頭暈
      ，使大腦保持靈活，并預(yù)防老年癡呆
      。大蔥的揮發(fā)油和辣素
      ，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣
      ，如果與蘑菇同食還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用
      。
    7、降膽固醇
    大蔥可降低壞膽固醇的堆積
      ，經(jīng)常吃蔥的人
      ，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高
      ，而且體質(zhì)強(qiáng)壯
      。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣
      。
    

          
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