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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    核桃對(duì)腦萎縮患者大腦有好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 18:02:14
        
    

        
    
           
    核桃對(duì)腦萎縮患者大腦有好處
    肉類：瘦豬肉有滋陰潤燥的作用，牛肉具有健脾益胃
    ，健腦的功效
    。雞肉可以溫中益氣
    、健腦補(bǔ)腦
    。鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫
    ，補(bǔ)腦的作用
    。骨髓可以補(bǔ)腎壯骨，補(bǔ)益腦髓
    。海參含有粗蛋白質(zhì)
    、脂肪、鈣等成份
    ，具有補(bǔ)腎益精
    、健腦的功效。
    核桃：它富含不飽和脂肪酸
    ，這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善
    ，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選
    。
    魚頭：魚頭含有蛋白質(zhì)
    、氨基酸、維生素和大量微量元素
    ，對(duì)補(bǔ)五臟
    ，健腦益智有很好的效果。
    動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟不但營養(yǎng)豐富
    ，其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身
    。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸。
    紅糖：紅糖中所含的鈣是糖類中最高的
    ，同時(shí)它還含有少量的B族維生素
      ，這些對(duì)大腦的發(fā)育很有利。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/79345.html.
    
          
    
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