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    核桃炒韭菜是治療腰肌勞損的良好食療
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 18:01:53
        
    

        
    
           
    核桃炒韭菜是治療腰肌勞損的良好食療
    1、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g
      ，洗凈
      ，切碎；羊腎2只
      ，洗凈
      ，去筋膜、臊腺
      ，切碎
      。二料與大米250g，加水適量
    ，用小火煨爛成粥
    ，加調(diào)味品食用。每日1次
    ，連服7—10天
    。
    2、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只
    ，去毛及內(nèi)臟
    ，加枸杞30g，杜仲15g
    ，加水共煎
    ，去藥渣
    ，食肉飲湯。每日1次
    ，連服5-7天
    ，間斷服用。
    3
    、續(xù)斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條
    ，去毛洗凈，加續(xù)斷
    、杜仲各25g
    ，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許
    ，去藥渣
    ，食豬尾飲湯。連服5-7天
    。
    4
    、龜肉杜仲湯：龜肉250g，核桃仁30g
      ，杜仲10g
      ，共煮熟。
    5
      、食龜肉
      、核桃，飲湯
      ，連服3日
      ，間斷服用。
    6
      、黃鱔杜仲湯：黃鱔250g
      ，豬腎1只，杜仲15g
      ，共燉熟
      ，食肉喝湯。連服3日
      。
    7
      、豬腎黑豆湯：豬腎2只，黑豆lOOg
      ，陳皮5g
      ，小茴香5g，生姜2片，共煮熟
      ，加調(diào)味品食用
      。隔日1次，連服5-7次
    。
    8
    、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只
    ，加食鹽少許燉湯服
    。每日1次
    ，連服7-10日
    。
    9、核桃紅黃飲：核桃60g
    ，切細(xì)
    ，加水適量煮熟，再加入紅糖30g
    ，黃酒60ml
    ，稍加熱后趁熱飲服。每日1次
    ，連服5-7日
    。
    10、核桃炒韭菜：核桃仁30g
    ，韭菜120g
    。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細(xì)鹽
    ，后入韭菜
    ，炒熟后食用。1日1次
    ，連服3-5日
    。
    11、韭菜炒蝦米：韭菜100g
    ，蝦米30-60g
    ，加油、鹽
    、生姜等調(diào)味品炒熟
    ，與黃酒同飲服。經(jīng)常食用
      。
    

          
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