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      自制山楂減肥飲料有哪些

      祝由網 2024-03-08 19:12:28

      (1)山楂湯原料:山楂500克,白糖100克

      。制法:以水清洗山楂
      ,去蒂
      、籽用水煮
      ,山楂爛熟放入白糖
      ,飲其湯

      (2)山楂茶原料:山楂500克

      ,干荷葉200克
      ,薏苡仁200克
      ,甘草100克。制法:將以上幾味共研細末
      ,分為10包
      ,每日取一包沸水沖泡,代茶飲
      ,茶淡為度

      (3)山楂銀菊飲原料:山楂、銀花

      、菊花各10克
      。制法:將山楂拍碎,與銀花
      、菊花共同放杯中代茶沖飲
      ,為1日量。

      (4)山楂橘皮飲原料:生山楂

      、橘皮
      、荷葉各20克,生薏苡仁10克
      。制法:將以上幾味共研細末
      ,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完
      。三月有效

      (5)山楂瓜皮飲原料:山楂20克

      ,冬瓜皮30克,首烏
      、槐樹角各10克
      。制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用

      (6)健美消脂茶原料:山楂20克

      ,澤瀉、萊菔子
      、麥芽
      、茶葉、藿香
      、赤大豆
      、云茯苓、草決明
      、陳皮
      、六神曲、夏枯草各7克
      。制法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬
      ,濾汁飲用,為一日量

      (7)健美消脂茶原料:生山楂

      、生首烏、夏枯草
      、澤瀉
      、萊菔子、茶葉各10克
      。制法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮
      ,濾汁飲用,為1日量

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