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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    南瓜當藥使-治病的7個偏方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 00:15:19
        
    

        
    
           
    南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化
      ，吃南瓜是養(yǎng)生的一種方法
    ，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥
      ，味道很是不錯
    。
    常吃南瓜子四個好處：
    南瓜子保護男性前列腺
    美國研究發(fā)現(xiàn)
    ，每天吃上50克左右的南瓜子（相當于20~25個瓜子
    ，平均重量68毫克）
    ，可較為有效地防治前列腺疾病
    。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸
    ，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能
    。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹
    ，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。但有些頑固的患者因為前列腺增生過于嚴重的
    ，比一般的腺體大12倍以上的
    ，服食沒什么效果，建議手術(shù)切割比較好
    ，以免引發(fā)前列腺癌變
    。
    南瓜子有助改善精子質(zhì)量
    專家指出，這是由于南瓜子中含有大量的鋅
    。從西醫(yī)角度來說
    ，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量
    ；而從中醫(yī)角度來說
    ，含鋅豐富的食物具有補腎的作用
    ，有助于提高男性生育能力。除瓜子外
    ，榛子
    、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量
    。
    南瓜子有助降壓
    南瓜子含有豐富的泛酸
    ，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用
    。每日去殼嚼食生南瓜子90克
    ，分早、中
    、晚三次服
    。一周為一個療程，可連續(xù)服2～3個療程
    。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠體質(zhì)會極速下降
    ，出現(xiàn)后頭疼（失眠、夜尿頻多引起的）
    ，耳鳴
    ，面部疼，臉部跳動
    ，食用白瓜子后可感尿急
    、尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀減輕
    ，夜尿減少
    。
    南瓜子可防治牙齦萎縮
    南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷
    ，每100克南瓜子仁含磷1159毫克
    ，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)；二是富含胡蘿卜素和維生素E
    ，這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦
    ，預(yù)防牙齦萎縮。
    食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用
    ，每日吃一小勺約30克
    ，效果更佳。另外
    ，南瓜子還是富鉀食物
    。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展并預(yù)防腿部抽筋。
    吃南瓜子最好用手剝著吃
    ，不要用牙嗑
      ，如果用牙嗑
      ，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶解食物
      ，使之易于吞咽
      ，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養(yǎng)腎精之功
      。因此
      ，要少用牙齒嗑瓜子。南瓜都能治哪些?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？
    治習(xí)慣性流產(chǎn)：老南瓜30克，加水煎服
      ，連服數(shù)日即有安胎之效
      。
    治燒傷、燙傷：南瓜搗爛去汁
      ，涂敷患處
      。用南瓜藤汁涂患處也有療效。
    治久咳：南瓜藤若干
      ，剪去頭
    ，插瓶中，令其汁液流入
    ，取適量汁液用開水沖服。
    治絳蟲?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。耗瞎献?20克
    ，早晨空腹吃下，兩小時后再服檳榔煎液
    ，30分鐘后服硫酸鎂20克
    ，即可排出絳蟲。
    治慢性支氣管炎：鮮南瓜500克（去皮）
    ，紅棗15～20枚
    ，紅糖適量，加水煮湯服食
    。此法有補中益氣
    、斂肺氣的功效。
    治鉤蟲?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。耗瞎献?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、檳榔各120克，共研為末
    ，每日早晚各服12克
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；蛉∩瞎献?0克，飯前食下
    ，每日3次
    ，連服一周。
    治肺癰咳吐膿痰：南瓜500克去皮切塊
    ，瘦牛肉250克洗凈切塊
    ，生姜25克。先將牛肉
      、生姜加水
      ，清燉至八成熟后，加入南瓜同燉
      ，至熟爛加食鹽
      、味精適量調(diào)味，分次連續(xù)食用
      。此法有化痰
      、排膿、解毒的功效
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80604.html.
    
          
    
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