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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦吃芒果的4大好處
      
        
      
            佚名
            2024-03-09 00:16:03
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在這個季節(jié)最適合吃什么水果——看到水果超市里面的一片黃色，當(dāng)然是吃芒果啦
        ！可是
      ，那些準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言
        ，到底孕婦可不可以吃芒果呢
      ？
      孕婦能不能吃芒果
      回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁
      ，可以解渴生津
      ，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀
      ，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀
      。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動
      ，幫助排便
      ，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的
      。
      孕婦吃芒果的好處：
      孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富
      ，不僅可以保護(hù)媽媽、寶貝的視力
      ，還能增強抵抗力
      。
      孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當(dāng)吃
      ，還能潤澤皮膚
      ，恢復(fù)皮膚彈性。
      孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸
      、性涼無毒
      ，具有解渴利尿等功能。
      孕婦吃芒果好處4：芒果中的維生素A
      、C及鉀
        ，不僅能預(yù)防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓
        。
      孕婦吃芒果注意事項
      芒果中含有一些易引起人體過敏的成分
      ，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢
      ，出疹子等癥狀
      ，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng)
      ，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)
      ，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏
      ，最好的方法是一次不要吃太多
      ，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用
      。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎
      ，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80608.html.
      
          
      
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