肝不好吃點(diǎn)葡萄-吃葡萄可以不吐葡萄皮

，可以有效調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)它們的傷害。

葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素

，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)伴有神經(jīng)衰弱和疲勞的老年肝炎患者有改善效果。

葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲

，防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來(lái)源。用葡萄根100-150克煎水服下，對(duì)黃疸型肝炎也有一定輔助療效。

食用宜忌：

一般人群均可食用

1、適宜兒童孕婦和貧血患者食用

，其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多；

2、適宜神經(jīng)衰弱

，過(guò)度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用；

3

、適宜肺虛

咳嗽

，盜汗之人食用

；

4

、適宜風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，四肢筋骨疼痛之人食用；

5

、適宜癌癥患者食用；

6

、患有糖尿病的人忌食，肥胖之人不宜多食

吃葡萄不吐葡萄皮

人們吃葡萄時(shí)，往往除了無(wú)核白葡萄是連皮吃掉