• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃西瓜禁忌盤點
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-09 01:28:52
        
      

        
      
           
      汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而
      ，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法
      。有一些病人，或是在某些情況下
      ，最好不要吃
      。
      睡前最好別吃西瓜
      西瓜最好別在晚上睡覺前吃，因為西瓜有利尿功能
      ，吃多了不僅對腎臟造成負(fù)擔(dān)
      ，而且晚上頻繁上廁所也影響休息。
      吃西瓜時
      ，也有一些需要注意其他問題
      一
      、不要吃得過多。
      否則傷脾胃
      ，引起咽喉炎
      。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃
      ，所以
      ，脾胃虛寒
      、消化不良、大便滑泄者少食為宜
      ，多食則會腹脹
      、腹瀉、食欲下降
      ，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病
      。一次食入西瓜過多
      ，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降
      。
      二
      、感冒初期不要吃西瓜。
      否則會使感冒加重或延長治愈的時間
      。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
      ，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ，表未解不可攻里，否則會使表邪入里
      ，病情加重
      。在感冒初期，病邪在表之際
      ，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物
      ，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間
      。不過
      ，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴
      、咽痛
      、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時
      ，可吃些西瓜
      ，有助于感冒的痊愈。
      三
      、不要吃打開過久的西瓜
      。
      氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)
      、繁殖病菌
      ，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病
      。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜
      。
      四
      、腎功能不全者不要吃。
      短時間內(nèi)大量吃西瓜
      ，使體內(nèi)水分增多
      ，超過人體的生理容量。而腎功能不全者
        ，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低
        ，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外
        ，致血容量急劇增多
        ，容易因急性心力衰竭而死亡。
      五
        、口腔潰瘍者不要吃
        。
      中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱
        ，虛火上擾
        ，灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用
      ，口腔潰瘍者若多吃西瓜
      ，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)
      。陰虛則內(nèi)熱益盛
      ，加重口腔潰瘍。
      六
      、糖尿病患者要少吃
      。
      西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量
      ，還會導(dǎo)致血糖升高
      、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)
      。如果一次吃25-50克西瓜
      ，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量
      。
      七
      、西瓜當(dāng)宵夜要不得。
      西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多
      ，會使胰島素上升
      ，促進(jìn)脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部
      ，再加上夜間運動量減少
      ，脂肪只儲存不消耗，時間長了
      ，小肚腩就長出來了
      。長期吃西瓜當(dāng)宵夜就會使體內(nèi)糖分積存脂肪加厚，不用多長時間你就會發(fā)胖的
        。所以吃西瓜當(dāng)宵夜是要不得的
        。
      八、西瓜不覺飽要不得
        。
      為什么你平時多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會覺得飽呢
        ？難道面對西瓜我們的食欲突然之間變大了嗎
        ？西瓜和蘋果不同，它的甜味主要來自于果糖
        。溫度越低
        ，果糖的甜度就越大，這是它被各種清涼飲料所鐘愛的主要原因
        。研究早就發(fā)現(xiàn)
        ，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食欲控制的機(jī)制
        。換句話說
        ，喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽
        。西瓜既然是含大量果糖
        ，它也有讓人不覺得飽這種特性。這樣人們吃西瓜的時候難以控制食量
        ，很容易吃多
        ，所以這種情況也是要不得的。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80863.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            ，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物
        ！
      
                              
 
                
            
                    
                    
                
      
                
                  
      ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運動，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝
      ，從根本上來說