炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人們清涼解渴的首選。然而
這些特殊人群不宜多吃:
1、糖尿病人不宜多吃
西瓜約含糖類5%
,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會(huì)升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。2、腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全的患者,排出體內(nèi)水分的能力降低
,常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會(huì)因攝入過多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存,血容量增多,使水腫加重,誘發(fā)急性心力衰竭。3、感冒初期不宜吃
中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情,而西瓜有清熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長。4、口腔潰瘍病人不宜吃
西瓜有利尿作用
,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些5、產(chǎn)婦不宜多吃
產(chǎn)婦不宜多吃產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過寒而損傷脾胃
?div id="d48novz" class="flower left">另外,普通人吃西瓜也有講究:
1、不宜在飯前及飯后吃
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃中的消化液
,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。不過想通過節(jié)食減肥的人在飯前吃點(diǎn)西瓜卻是一種減少食物攝入的好方法。2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好
,但對(duì)胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個(gè)溫度口味也最好,每次吃的量不要過多,且要慢慢地吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/80948.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
上一篇:
小滿節(jié)氣習(xí)俗:吃苦菜
下一篇:
豆渣的營養(yǎng)讓你大吃一驚
,切記">
!.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
!.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
,這樣做法比外面的更好吃
!.png" alt="藕加梨