<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    蘆薈能減肥？快來瞧一瞧
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 02:25:03
        
    

        
    
           
    蘆薈相信大家都不陌生
    ，很多人知道蘆薈可以去除臉上的痘印
    。很多洗面奶都含有蘆薈的成分
    。不僅如此
    ，蘆薈能應用在食品
    、藥品
    、美容品等多個方面
    。下面就讓我來告訴你所有關于蘆薈的點點滴滴吧
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？匆幌绿J薈都有什么功效，是都能幫助大家減肥
    。
    蘆薈能減肥的原理：
    很多人都知道便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一
    。而這些人大部分的肚子都顯得很大。很多人都想要改善便秘的狀況
    ，但是不知道該選用什么產品
    。有的和蜂蜜，有的吃水果
    ，其實蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)
    、 蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用
    。服用適量蘆薈
    ，能強化胃功能，增強體質
      。
    蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物
      ，如果你堅持服用蘆薈蘆薈與便秘研究證實，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素
      ，能有效地刺激大腸蠕動
      ，從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀
      ，并可排毒去火
    、補虛養(yǎng)顏。
    因此
    ，自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許
    ，可以說
    ，蘆薈是治療便秘的特效藥。
    蘆薈減肥偏方：
    蘋果燉蘆薈
    材料：蘋果500克
    ，蘆薈200克
    ，白砂糖30克，冰糖15克
    。
    制法：1
    、青蘋果削皮，去核洗凈
    ，切成小塊;2
    、蘆薈去刺，去皮洗凈
    ，切成條狀
    ，撒上糖腌1小時;3、水燒開后將青蘋果塊
    、蘆薈條和冰糖倒入鍋中
    ，用小火加蓋燉至酥軟即可。
    雪耳蘆薈
    材料：銀耳20克
    ，蘆薈125克
    ，枸杞子，香菜各適量
    。冰搪
    ，純凈水各適量。
    制法：1
    、銀耳泡發(fā)
      、去根，加水蒸熟;2
      、蘆薈去皮洗凈
      ，切條，焯熟沖涼
      ，枸杞子泡發(fā);3
      、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳
      、蘆薈
      、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可
      。
    西紅柿拌蘆薈
    材料：番茄200克
      ，蘆薈20克，小蔥5克，香油10克
      ，味精2克
      ，醬油5克。
    制法：1
      、西紅柿洗凈去蒂
      ，切成塊，裝入盆內;2
      、蘆薈葉肉取出
      ，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上
      ，香油
      、味精、鮮醬油
      、細香蔥兌成汁
      ，澆在面上即可。
    豆腐蘆薈
    材料：豆腐200克
    ，蘆薈15克
    ，松花蛋60克
    ，香油10克
    ，醬油5克，辣椒油5克
    。
    制法：1
    、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊
    ，放入盤中;2
    、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉
    ，煮沸5分鐘取出
    ，切成丁塊也放入盤中;3、香油
    、鮮醬油
    、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可
    。
    蘆薈含有豐富礦物質及維他命
    ，其對于瘦身最大的優(yōu)點在于和其他的零食相比，如餅干
    、蛋糕
    、巧克力等，蘆薈的熱量是低到沒話說的。所以
    ，想吃零食的時候
    ，可以把蘆薈的膠質部分取出來加入優(yōu)格或是果汁里食用。當然也可以做成低卡的蘆薈料理
      ，見效減輕身體的負擔
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81047.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消
    ，秋燥漸起，人體容易出現皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
    ，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
                  ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說