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婦女肝火旺盛的危害有哪些吃什么降火

佚名 2024-03-19 18:57:50

引起肝火旺盛的原因有二：喜吃辛辣、刺激性食物和經(jīng)常生悶氣

，情緒得不到發(fā)泄
。通常發(fā)生在女性身上較多。主要癥狀變現(xiàn)為臉上出油冒痘
，容易口渴
，身體經(jīng)常處于悶熱的狀態(tài)等。一旦發(fā)現(xiàn)肝火旺盛必須引起重視
，首先要改變之前的飲食習(xí)慣
，忌辛辣刺激
，之后再配合食療，情況定會有所改善
。那么婦女肝火旺盛吃什么好?

婦女肝火旺盛吃什么好?

婦女肝火旺盛吃什么好?小編為大家準備了幾款適合肝火旺盛患者的食療方法：

1

、蓮子湯 表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
、盜汗
、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
、口干
、小便短赤、心煩易怒等
。 食療法:蓮子30克(不去蓮心)同
，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量
，水煎
，吃蓮子喝湯。

2

、吃豬肝 表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘
、潮熱盜汗、手足心熱
、失眠
、舌紅。 食療法:豬肝1付
，菊花30克(用紗布包好)
，共煮至肝熟，吃肝喝湯
。

3

、喝綠豆粥 表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
、飲食量少
、便秘、腹脹
、舌紅
、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦
、大便干硬
。 食療法:石膏粉30克(切忌過量)，粳米，綠豆各適量
，先用水煎煮石膏
，然后過濾去渣，取其清液
，再加入粳米
，綠豆煮粥食之。

4

、喝梨水 表現(xiàn)癥狀:頭痛
、頭暈、耳鳴
、眼干
、口苦口臭、兩肋脹痛
。 食療法:川貝母10克搗碎成末
，梨2個，削皮切塊
，加冰糖適量
，清水適量燉服。

5

、吃豬腰 表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、耳鳴耳聾、腰脊酸軟
、潮熱盜汗
、五心煩躁。 食療法:豬腰2只
，枸杞子
，山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
，吃豬腰子喝湯
。


婦女肝火旺盛的六大危害：

1、長色斑：當(dāng)我們生氣的時候

，往往就會導(dǎo)致血液大量涌向頭部
，這樣一來血液中的氧含量就會下降，毒素卻有所升高
，導(dǎo)致色斑出現(xiàn)
。

2

、腦細胞衰老加速：大量血液涌向大腦
，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少
，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”
。

3、胃潰瘍：生氣會引起交感神經(jīng)興奮

，并直接作用于心臟和血管上
，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢
，食欲變差
，嚴重時還會引起胃潰瘍。

4

、心肌缺氧：大量的血液會沖到我們的大腦以及面部
，從而使心臟的血液減少而造成心肌缺氧，這時心臟就會加速工作
，導(dǎo)致心跳異常
。

5、傷肝：生氣時

，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)
，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高
，脂肪酸分解加強
，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

6

、引發(fā)甲亢：生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢
。

婦女肝火旺盛吃什么好?文中已經(jīng)介紹了幾款食譜

。肝火旺盛對身體健康有著極大的危害性，所以一定要引起重視
。平時在飲食上應(yīng)多吃清淡的食物
，保持心情的開朗，學(xué)會控制好自己的情緒
，這些對肝火旺盛的治療都起著至關(guān)重要的作用
。

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