国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

韭菜的功效與作用及食用方法

佚名 2024-03-19 23:04:33

韭菜的功效與作用

味甘

、辛
，性溫，無毒
。為振奮性強壯藥
，有健胃
、提神
、溫暖作用。根
、葉搗汁有消炎止血
、止痛之功
。適用于肝腎陰虛盜汗
、遺尿
、尿頻、陽痿
、陽強、遺精
，夢遺、噎隔
、反胃
，下痢、腹痛
，婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)
、經(jīng)漏
、帶下以及跌打損傷
、吐血
、鼻衄等癥
，醫(yī)藥常常用于補腎陽虛，精關(guān)不固等
，是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜。

1.補腎壯陽：韭菜性溫

，味辛
，但無壯陽成份。

2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分

，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味
，有助于疏調(diào)肝氣
，增進食欲
，增強消化功能
。

3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血

，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷
、反胃、腸炎
、吐血
、胸痛等癥。

4.潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維

，能增進胃腸蠕動
，治療便秘，預(yù)防腸癌
，故韭菜葉被稱為“洗腸草”
。

韭菜雖然對人體有很多好處

，但也不是多多益善
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗
，酒后尤忌”
。

韭菜的營養(yǎng)價值

1.韭菜的含水量高達85%

，熱量較低，是鐵
、鉀和維生素A的上等來源
，也是維生素C的一般來源
。一直有“菜中之葷”的美稱。

2.韭菜很有豐富的維生素類

。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量，不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一
，維生素E含量也是三分之一
。

3.韭菜中含有較多的粗纖維

。

4.韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的

，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用
，有助于人體提高自身免疫力
，還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A。

韭菜的選購

葉直

、鮮嫩翠綠為佳。末端黃葉比較少
、葉子顏色呈淺綠色
、根部不失水，用手能掐動的韭菜比較新鮮
；葉子顏色越深的韭菜越老。

韭菜的存儲

新鮮的韭菜洗凈后切成段，瀝干水分

，裝入塑料袋后
，再放入冰箱
，其鮮味可保存兩個月。

韭菜的食用方法

1.韭菜可以炒、拌

，做配料、做餡等。

2.春節(jié)食用有益于肝

。初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳
，晚秋的次之
，夏季的最差
，有“春食則香，夏食則臭”之說
。

3.隔夜的熟韭菜不宜再吃

。

4.韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配

，是比較營養(yǎng)的吃法
。不過，硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此
，烹調(diào)前再切較好
，烹調(diào)韭菜時需要急火快炒起鍋
，稍微加熱過火
，便會失去韭菜風(fēng)味
。

韭菜的功效與作用

味甘

、辛，性溫
，無毒
。為振奮性強壯藥
，有健胃
、提神
、溫暖作用
。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功
。適用于肝腎陰虛盜汗
、遺尿
、尿頻、陽痿
、陽強、遺精
，夢遺
、噎隔、反胃
，下痢
、腹痛，婦女月經(jīng)病
、痛經(jīng)、經(jīng)漏
、帶下以及跌打損傷
、吐血、鼻衄等癥
，醫(yī)藥常常用于補腎陽虛
，精關(guān)不固等
，是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜
。

1.補腎壯陽：韭菜性溫

，味辛
，但無壯陽成份
。

2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分

，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味
，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲
，增強消化功能。

3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血

，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷
、反胃
、腸炎
、吐血、胸痛等癥。

4.潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維

，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌
，故韭菜葉被稱為“洗腸草”
。

韭菜雖然對人體有很多好處

，但也不是多多益善
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/81978.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！
建議收藏！！添丁豬腳姜的做法
，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
，用刀背拍散
，鍋中不放油！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！">
藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！
免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
，天氣依然“炎熱”
，暑氣未消
，秋燥漸起
，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
、口鼻干燥 ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點起床最健康？
！都看一眼吧！
.晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此
，在7:21之后起床對身體健康更加有益！都看一眼吧
！.png" alt="立秋后幾點起床最健康？
！都看一眼吧
！">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
，寶寶即使可以做小兒推拿 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝
，從根本上來說，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果