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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

手骨折病人吃什么好

佚名 2024-03-20 01:17:39

手骨折病人吃什么好？骨折了

，俗話都說傷筋動骨一百天
，我們都好奇骨折病人吃什么好得快
，而且骨折病人又不宜吃什么呢。骨折后的吃喝還是挺有講究的
。有人說骨折了就要喝骨頭湯，但其實可以告訴你
，光喝骨頭湯是不夠的
，骨折病人需要多種營養(yǎng)。下面就讓我們一起來看看手骨折病人吃什么好
？希望能給患者帶來一些幫助！

手骨折病人吃什么好

？骨頭的生長需要：膠原
、鈣、磷以及維生素C
、D，這些都是是成骨要素
，所以一當骨折了以后要重點補充這些物質(zhì)
，尤其是老年人。

手骨折病人吃什么好？1

、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣
。但宜在骨折2周后再食用
。骨折初期還應以清淡飲食為宜
。

手骨折病人吃什么好

？2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)
，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D
。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚
、肝臟、蛋黃等）
，并盡可能多曬些太陽。

手骨折病人吃什么好

？3
、維C：富含維生素c的水果有山楂、鮮棗
、獼猴桃、草莓
、桂圓
、荔枝
、柑橘等
，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒
、甜椒、油菜薹
、花椰菜
、抱子甘藍（湯菜）
、苦瓜
、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等
。

手骨折病人吃什么好？4

、水：骨折后由于久坐不動
，容易引發(fā)便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通
。

手骨折病人吃什么好

？骨折后2周，可補充的飲食有骨頭湯
、田七煲雞、動物肝臟之類
，以補給更多的維生素a
、d
，鈣及蛋白質(zhì)
。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯
、豬骨湯、羊骨湯
、鹿筋湯、燉水魚等
，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒
、虎骨木瓜酒等
。以上就是手骨折病人吃什么好的相關(guān)內(nèi)容。

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