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芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎

祝由網(wǎng) 2024-03-20 06:26:31

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？

古藥書中就有關(guān)于芡實(shí)的記載

，是這樣寫的：“嬰兒食之不牢，老人食之延年”的佳品
。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？是兒童
，老人和腎虛體弱者
，消化不良者的最佳食物。

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎

？

因此寶寶是可以食用芡實(shí)的

，而且還有一定的好處呢，通過(guò)一些輔食的幫助
，還能夠有效的提高兒童的食欲
，促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎
？下面推薦的是一款寶寶的芡實(shí)食譜：

寶寶食譜：山藥芡實(shí)羹(很適合2-3歲的寶寶開胃食用

原料：山藥50克，芡實(shí)20克

，山楂100克
，冰糖30克。

步驟

1

、芡實(shí)加半碗水浸泡24小時(shí)
，煮軟

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎

？2、將材料中山藥的外皮去掉
，然后將它放到熱蒸籠里
，芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？開大火將它進(jìn)行蒸熟（蒸熟的標(biāo)準(zhǔn)就是山藥變得軟爛）
。

3

、把山藥碾成泥，芡實(shí)用打漿機(jī)打碎

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎

？4
、山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟
，讓汁變濃

5

、山楂湯濾去皮渣，取汁

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎

？6
、接著用山楂汁和芡實(shí)以及山藥泥漿一起進(jìn)行混合，直到成為羹狀
，然后再將適量的糖倒進(jìn)去進(jìn)行調(diào)和
，直到酸甜合口就好啦。

7

、攪勻
，分裝成小碗，放冰箱備用

8

、取出后在室溫下放一會(huì)兒
，即可食用。

小貼士

芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟

，細(xì)嚼慢咽
，一次不要吃太多。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎
？芡實(shí)宜與蓮子肉
、山藥、白扁豆之類食物一同食用
。大小便不利者禁服;食滯不化者慎服
。

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