急性咽炎的飲食禁忌有什么?患有慢性咽炎飲食是非常重要的,其慢性咽炎患者的飲食原則主要有什么呢?
1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù);
2、充分?jǐn)z入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動物內(nèi)臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;
3、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;
4、多攝入富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜和水果;
5、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
6、慢性咽炎飲食,保證液體的攝入,可經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考。
綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑??汕鍩崂剩瑵櫡紊?。
百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養(yǎng)陰生津。
7、慢性咽炎飲食,多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
咽炎飲食急性期一般不宜進(jìn)補(bǔ)品,以免邪氣戀而不去,正氣亦傷。若體質(zhì)虛弱,可稍加蛋、乳、瘦肉之類,以扶正氣。
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82090.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 白領(lǐng)飲食減肥誤區(qū)
下一篇: 推薦強(qiáng)直性脊柱炎的飲食