芹菜很常見(jiàn)的一種蔬菜，富含不溶性纖維
《本草推陳》中記載芹菜“治肝陽(yáng)頭痛
芹菜好處多
1 有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明 但是，芹菜梗的含鹽量特別高 2、清熱解毒 芹菜味甘苦而性涼 經(jīng)常肝火過(guò)旺 3 有實(shí)驗(yàn)表面，芹菜籽中的一種堿性成分 4 芹菜里的粗纖維就像掃把一樣 吃芹菜 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉片進(jìn)行過(guò)營(yíng)養(yǎng)成分的測(cè)試 中醫(yī)認(rèn)為 所以 除了芹菜葉 著名心血管專(zhuān)家胡大一在接受媒體采訪時(shí)曾認(rèn)為，用芹菜根煮水可以很好地緩解高血壓頭痛 芹菜雖好，但任何一種食物單吃都是不可以達(dá)到各種神奇功效的 芹菜的營(yíng)養(yǎng)吃法 要想充分發(fā)揮芹菜的功效，首先要分清楚芹菜的種類(lèi) 芹菜分為西芹、香芹和藥芹 下面就給大家介紹幾種芹菜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法吧 涼拌芹菜葉 食材：芹菜葉200克 做法： 芹菜炒蝦仁 食材：芹菜莖100克 做法： 1.將芹菜洗凈用菜刀拍扁 芹菜和香菜一樣，都自帶一股特殊的香味 文字來(lái)源：南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82226.html.
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1.將芹菜葉洗凈，放入沸水中焯一下
2.在芹菜葉加入蒜末
2.蝦仁去除蝦線，芹菜切段，大蔥切小塊，姜切絲，大蒜拍扁切小塊待用。
3.熱鍋放油，放入蔥、姜、蒜和蝦仁爆香。
4.翻炒至蝦仁變色。
5.放入芹菜炒至斷生，臨出鍋時(shí)放入少許鹽炒勻即可。
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆影響寶寶發(fā)育.png)
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)治秋冬天咳嗽<div id=)
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對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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