一提到膽固醇高
要知道
，這些“多余”的膽固醇就像是行駛在路上的汽車，當(dāng)它越來越多時(shí)，血管內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)“堵塞”，非但會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，還會(huì)引起一系列的心腦血管疾病。把吃出來的“毛病”吃“回去”
既然很多高膽固醇血癥是“吃出來”的
，那么我們就還能“吃回去”！下面兩個(gè)方法值得采納
多吃“降膽固醇食物”
1 每日攝入30~50g大豆蛋白 有資料證明，血脂越高者 2 蔥和蒜中含有豐富的前列腺素和精油 3 蘋果中含有豐富的鉀，可排除體內(nèi)的鈉鹽 4、牛奶 牛奶中含有豐富的鈣 5、玉米 玉米中含有豐富的鈣 6、魚 魚是高蛋白、低脂肪的食物 7、黑木耳與香菇 二者均有防止脂肪肝形成 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82227.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
起床最健康<div id=)
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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