，就指出了三豆湯的作用，說是每日煮湯給小兒吃，孩子出痘出疹的機會越來越少。

由此可見

，三豆湯確實是當之無愧的“三伏第一湯”！

不同人群

，各有一種最佳喝法

普通成人這樣喝

綠豆

、赤小豆、黑豆各20克（溫水浸泡半天后），加水600毫升，小火煎熬成150~200毫升，加適量白糖或冰糖（白糖、冰糖均屬平性），連豆帶湯服下即可。

只要服后沒有不適感覺

，就可以經(jīng)常服食，尤其是在夏季。

老人小孩這樣喝

老人和小孩的三豆湯食材量要減半

，可以用綠豆、赤小豆、黑豆各10克，加水500毫升，小火煎熬成100~150毫升，加適量紅糖（紅糖屬溫性），連豆帶湯服食。

注意事項：三豆湯養(yǎng)人，但這2類人不適合喝

①體質虛弱

，或因脾虛而胃痛不適的人，原則上都不宜服食三豆湯。
②綠豆可以解溫熱性中藥（人參、黃芪、丁香、高良姜肉桂、附子等）的藥性，所以服用期間最好不服。

如果服用的是西藥

，一般沒有什么影響