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黃芪的作用與功效黃芪應該怎么吃效果最好呢(黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你)

學學位 2024-10-21 11:45:37

黃芪的作用與功效黃芪應該怎么吃效果最好呢

我們之前很多文章都提到過黃芪，比如《舌頭胖大有齒痕舌

，其實是你脾虛了
！6種脾虛可這樣調(diào)理》
，文章就提到補中益氣湯
。我自己也經(jīng)常會給媽媽買些黃芪顆粒用來補氣血
。

黃芪片

黃芪的作用與功效

黃芪

，是補藥之長
，藥用歷史迄今已有2000多年了
，《神農(nóng)本草經(jīng)》列之為上品
。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，它富含蔗糖

、多糖
、多種氨基酸及硒、鋅
、銅等多種微量元素
。可有效增強機體免疫功能
，改善心肌供血
，調(diào)節(jié)血糖含量。中醫(yī)對它的運用更是廣泛
，它可以補氣
、生血、緩解胃下垂
、改善體質(zhì)
，還可以延緩細胞衰老的進程……

為什么比人參還好？

人參為大補元氣之品

，補氣力量大
，療效快，卻容易上火
。臨床上多用來治療大病或久病
，或血脫致氣脫而出現(xiàn)短氣神疲，周身乏力
，肢冷
，汗出而多，脈微欲絕等癥
。

黃芪補氣

，力量比較小
，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火
。民國中醫(yī)陸仲安因善用黃芪
，當時有“陸黃芪”之美稱，以此與中醫(yī)史上明代醫(yī)學家“張熟地”（即張景岳）相媲美
。

好的人參一斤要上千元

，而黃芪只要幾十塊錢一斤 ，吃起來不心疼
，重要的效果并不輸人參
。

1、補氣效果不輸人參

與西洋參

、太子參相比來說
，黃芪補氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補氣的藥
。對于氣虛
、氣短，容易感冒
、易出汗的朋友
，經(jīng)常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

中醫(yī)治療慢性病

，如高血壓
，糖尿病，慢性腎炎等
，以及對于大病初愈的調(diào)養(yǎng)
，和促進手術后傷口的愈合，都會用到黃芪
。

2

、心腦血管保護神

黃芪本身具有強心、降壓

、抗心律失常
、保護心血管系統(tǒng)等作用，因此心血管系統(tǒng)不太好的人特別適合
，普通人泡水也能 預防心血管疾病的發(fā)生
。

3、保護胃腸肝膽

無論是胃腸還是肝膽

，黃芪都能起到很好的保護作用
。像肝炎、胃炎
、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的
。

4

、抗癌

黃芪中含有的多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強藥效

，而且副作用會降低
。有癌癥的人，長期服用黃芪
，能起到較好的抗癌效果
。

當然，黃芪還有生黃芪

、炙黃芪的區(qū)別
，可以根據(jù)自己的需要來購買。

生黃芪

、炙黃芪的區(qū)別

  • 區(qū)別一：生黃芪為曬干還生的藥材
    ，而炙黃芪為炒熟藥材，炙黃芪就是用生黃芪加蜜炙熟
    。
  • 區(qū)別二：一般來說
    ，補氣固表（提高抵抗力），健脾利濕（消腫）要用生黃芪
    。
  • 區(qū)別三：炙黃芪擅長益氣補中
    、治療脾氣虧虛，內(nèi)臟出現(xiàn)下垂等情況
    ，比如胃下垂

黃芪的食用方法

黃芪應該怎么吃效果最好呢

？日常高血壓、糖尿病患者的吃法主要有四種
。

1

、干嚼

把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃

，黃芪的味道非常好
，就像是一種豆香的感覺。

2

、泡茶

黃芪紅棗茶

黃芪茶：黃芪片5~10克（原則上每次不能超過15克）

，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘
，當茶飲用
。若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡
。

3

、煮粥

黃芪粥：黃芪15克，黨參10克

，梗米100克
，大棗30克
，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥
，味道可口
。

4、烹飪

若平時喜歡吃燒肉

、燒鴨等
，可以放適量黃芪，味道更獨特
，還可以起到滋補作用
，效果非常不錯。

黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你

很多人會把黃芪片泡水喝

，其實這樣也能發(fā)揮一些黃芪的功效
，但是并不是最好的一個辦法，還有其它的辦法很多人都不知道
，下面介紹黃芪怎么吃效果最好 3個方法教給你
。
黃芪怎么吃效果最好
1、每天用黃芪30克左右
，水煎后服用
。或水煎好后代茶飲用
。用黃芪30克
，加枸杞子15克，水煎后服用
，對氣血虛弱的人效果更佳
。

2、取黃芪50克左右
，煎湯以后
，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯
、黃芪粥
，也很有益。

3
、還有些人喜歡在燒肉
、燒雞、燒鴨時
，放一些黃芪
，增加滋補作用，效果也不錯。

黃芪的禁忌人群
對于黃芪這樣的中藥材來說
，并不是每個人都可以去服用的了
，我們在吃黃芪的時候也存在一定的禁忌人群哦，首先對于身體容易發(fā)熱的人群來說
，黃芪就是不太時候去服用的了
，反而是會導致問題更加嚴重的哦，而且對于經(jīng)期的女性朋友們來說
，黃芪同樣是不太時候服用的了哦
。

黃芪的挑選方法
黃芪主要產(chǎn)于我國華北、東北和西北等地,現(xiàn)在以內(nèi)蒙古
、山西產(chǎn)的質(zhì)量最好。挑選黃芪,首先要看外皮,外皮發(fā)白,內(nèi)心發(fā)黃為佳;再看切片斷面,有沒有洞,因為黃芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以湊近聞一聞,如果一股豆腥氣撲鼻而來,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一點點微甜的
。黃芪藥材參差不齊,挑選時以身干
、條粗壯、皺紋少
、粉性足
、質(zhì)堅實而綿、不易折斷
、味甜
、無黑心及空心者質(zhì)佳。最好能嚼一嚼,有豆腥氣更佳
。

用黃芪泡水泡多久比較好
黃芪泡水的話
，每次浸泡10分鐘左右就可以喝了。

用剛燒開的水沖泡黃芪
，蓋蓋悶5到10分鐘左右
，待水溫合適之后就可以飲用了，加一次黃芪
，可以連泡2到3次水
。

小貼士：

黃芪是一種中藥，雖然較為常見
，但是需要用黃芪泡水喝
，還是要先去看中醫(yī)醫(yī)生，在中醫(yī)醫(yī)生的指導下選擇合適的黃芪食用
，最好不要隨意自己添加黃芪
。

黃芪的功效與作用及其食用方法


1.功效與作用1。它有保健的功效

。第一
，可以增強體質(zhì)。黃芪的根可以入藥
，可以提高人體免疫力
。吃黃芪能有效增強身體的抗病能力
，抵御感冒等疾病的侵襲，使身體更強壯
，精神更好
。第二，可以防病治病
。對出汗
、盜汗、過敏性鼻炎
、哮喘
、感冒等疾病有很好的預防和治療作用。有益健康
。此外
，黃芪對胃炎有很好的防治作用，能有效緩解癥狀
。2.有護膚的功效
。黃芪有利尿消腫的作用。當身體虛弱
，出現(xiàn)水腫時
，可以服用一些黃芪。既能消除水腫
，又能促進排尿
，對排尿不良癥狀有很好的療效。同時排出體內(nèi)毒素
，減少黑色素沉淀
，消除色斑，從而達到美白養(yǎng)顏的效果
。二
、怎么吃它有很多種吃法。最簡單的就是用開水直接喝
，非常簡單方便
，還能充分發(fā)揮它的諸多功能。做湯和粥的時候也可以加點黃芪片
，營養(yǎng)更豐富
，味道更鮮美。比如煮雞湯的時候
，可以加入一些黃芪
，讓雞湯的營養(yǎng)更加多樣。

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