大家常說(shuō)： “顏值即正義”，好看的人會(huì)受到優(yōu)待
中醫(yī)認(rèn)為面色分為常色和病色兩大類
常色即指健康人面部的常見色澤
，比如白種人天生就是白皮膚當(dāng)然了，這種膚色是可以隨著客觀發(fā)生變化的
，比如天冷面色稍白些，酒后臉色發(fā)紅等。 但這些改變都是生理范圍之內(nèi)的，是正常的。除了以上這些常色外，人體在疾病狀態(tài)下面部的色澤就是病色了
。病色主要分為青、赤、黃、白、黑五種，分別代表肝、心、脾、肺、腎五臟的疾病我們之前有文章講過(guò)五色與五臟：五行五臟經(jīng)典——肝主筋
結(jié)合五行來(lái)說(shuō)秋季養(yǎng)生應(yīng)以“養(yǎng)肺”為先
，按照這5點(diǎn)助你養(yǎng)出好肺。
比較典型的是：形容一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況不良，我們常用的形容詞是”面黃肌瘦”
，就是指脾胃虛弱、消化吸收功能不佳所致的病容。五色五臟——青色 ： 肝臟
而青色既是由于各種原因?qū)е碌母紊砉δ墚惓?div id="d48novz" class="flower left">
中醫(yī)認(rèn)為，只要是肝臟的生理功能受到了影響
，就會(huì)出現(xiàn)病色。比如一個(gè)人總易生氣，導(dǎo)致肝主疏泄的生理功能發(fā)生異常，久之會(huì)臉色發(fā)青。當(dāng)然，一些肝郁的女性患者會(huì)出現(xiàn)面色青黑，缺乏光澤的表現(xiàn)，這都是肝臟代謝功能障礙的前期表現(xiàn)。那么得了肝病的人有什么食療的方式呢
？第一
、大豆及豆制品：
含有豐富的蛋白質(zhì)
、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。第二、西瓜：
有清熱解毒
、除煩止渴第三
例如白帶魚
第四
、含鉀豐富的食物：
海帶、米糠及麥麩
、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。第五
、動(dòng)物的肝、瘦肉、魚蝦第六
黑枸杞
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