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冷在三九熱在中伏今日入中伏每天別忘了吃三片姜

學學位 2024-10-21 12:16:33

艱難地熬過初伏

，今天已經(jīng)進入了中伏天。俗話說
，“冷在三九，熱在中伏”
！意思是一年中最熱的日子屬“三伏”
，“三伏”中又以“中伏”最熱。

中伏最突出的特點是“熱”

，而且是“濕熱”
，“桑拿”天氣讓人難以喘息
，仿佛置身于一個大蒸籠
。一出門路面上的熱浪就包裹全身。

今年的中伏比往年多10天

，一共20天煉獄般的日子
，我們應該如何做？要想在這中伏天
、長夏安然自在，就要明白天地之氣的變化特點
，趨利避害
，實現(xiàn)養(yǎng)生的目的與樂趣。

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