昨天剛剛進(jìn)入三伏天的中伏，進(jìn)入了一年里最熱的時(shí)候
今日10時(shí)50分夏季的最后一個(gè)節(jié)氣“大暑”正式登場(chǎng)
今年大暑節(jié)氣
，正值“中伏”第二天。又是中伏，又是大暑，能不熱嗎？所以大家更要注意健康。每年陽歷7月23日前后
，太陽到達(dá)黃經(jīng)120度時(shí)為“大暑”節(jié)氣開始。它與“小暑”一樣都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。
天氣預(yù)報(bào)顯示最近幾天都是高溫黃色預(yù)警天氣
。請(qǐng)問這樣的天氣你有勇氣出門嗎？如果一定要出門請(qǐng)做好防暑防曬準(zhǔn)備后再出門，以免中暑或者曬傷！蒸煮模式”隨時(shí)開啟，不得不防！烈日當(dāng)頭照
，只敢從樹葉縫隙里抬頭看天，抬頭看一眼，太刺眼了，眼睛都花了。
大暑三候
一候腐草為螢：盛夏時(shí)節(jié)的螢火蟲
，因產(chǎn)卵于枯草上，孵化以后從枯草中飛出，被古人誤會(huì)為是腐草變成的二候土潤(rùn)溽暑：大暑時(shí)節(jié)
三候大雨時(shí)行：自入伏以來，風(fēng)雷暴雨時(shí)而大作
大暑節(jié)氣養(yǎng)生
大暑是全年溫度最高，陽氣旺盛的時(shí)節(jié)
，酷熱多雨，氣壓較低，暑氣逼人。此時(shí)養(yǎng)生“要適四時(shí)之法?div id="d48novz" class="flower left">起居方面
切不可貪涼露宿或通宵達(dá)旦地使用空調(diào)電扇
。要節(jié)制生冷飲食，關(guān)于冷飲的文章我們寫得太多了，這里就不再具體說了。大汗之后不可冷水淋浴，關(guān)于冷水淋浴的文章清參看：糾正夏天洗澡誤區(qū)：究竟洗熱水澡還是冷水澡
？大暑時(shí)節(jié)最易中暑，應(yīng)避免午時(shí)外出
，備好防曬物品，并及時(shí)補(bǔ)充水分。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。精神調(diào)養(yǎng)方面，尤其是心腦血管疾病者，要謹(jǐn)守靜心養(yǎng)生之原則。
大暑是夏季一個(gè)很重要的節(jié)氣
，也是二十四節(jié)氣中重要的一個(gè)，大暑時(shí)節(jié)是夏季最熱的時(shí)候，很多人會(huì)因?yàn)橄募镜臐駸岫贵w內(nèi)出現(xiàn)大量的濕氣，濕氣排不出來就會(huì)讓身體很難受，容易中暑本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/82355.html.
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。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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