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哪些人不適合用益母草泡腳,益母草泡腳不適宜人群

綠色飲食在行動 2023-04-28 19:10:16

哪些人不適合用益母草泡腳,益母草泡腳不適宜人群

益母草是很常見的活血調(diào)經(jīng)的藥物

，對女性宮寒痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛
、月經(jīng)不調(diào)等有很大的改善作用
，日?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎脕碇鬁?div id="jfovm50" class="index-wrap">、泡水飲用，也可用來泡腳
，但哪些人不適合用益母草泡腳呢?

哪些人不適合用益母草泡腳

1、剛吃完飯的人群

剛吃完飯

，體內(nèi)的血液多會集中于胃腸道，以促進胃腸道對食物的吸收
、消化
，而這時使用益母草泡腳會影響胃腸道血液流通
，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
，長期以往可能會導致消化不良
、營養(yǎng)不良等嚴重后果
。

2、空腹人群

空腹情況下

，機體多會出現(xiàn)血糖過低的情況，而泡腳會加速體內(nèi)血液循環(huán)
，這時使用益母草泡腳在很大程度上可能會引起胸悶、心悸
、反胃等不適癥狀
，嚴重時甚至可能會引起暈厥
。

3

、患有宮腔疾病的人群

宮腔疾病包括子宮腺肌癥

、子宮肌瘤等
，它們會影響女性身體健康，而益母草具有活血養(yǎng)血
、溫經(jīng)通絡
、促進血液循環(huán)的作用，這類人群一旦長期使用益母草泡腳
，就可能會導致宮腔疾病更加嚴重。

4

、月經(jīng)量過大的人群

從中醫(yī)藥理來說，益母草最主要的功效是活血調(diào)經(jīng)

、舒筋活絡
，可有效改善月經(jīng)量過少
、經(jīng)期紊亂等癥狀
。如果月經(jīng)量過大的人群使用益母草泡腳，就可能會引起崩漏
、失血過多等嚴重后果。

人人都知道泡腳養(yǎng)生，但這4類人不適合泡腳

熱水泡腳

，是很多人的 養(yǎng)生 理念
。 泡腳“活血化瘀”
，是最普遍的說法
。泡腳可以促進血液循環(huán)，改善睡眠
，但泡腳也有學問。

任何事情都有正反兩面

，泡腳 養(yǎng)生 也是如此， 不是所有人都適合泡腳
，泡腳的時間
、水溫也要多注意
。


這4類人不適合泡腳


1


糖尿病患者


糖尿病足是糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一

，也是許多糖尿病患者致殘致死的主要原因之一
。


糖尿病足分為三類：神經(jīng)病變型

、缺血型和混合型
。


神經(jīng)病變型的部分患者

，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷
。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇
。悲劇在于： 神經(jīng)病變一旦存在
，患者對痛覺
、水溫的感覺反饋機制失靈
。


因此患者往往會不斷加熱水

， 哪怕已經(jīng)嚴重燙傷
，也渾然不知。 缺血型糖尿病足患者面臨的問題
，則與上面提到的動脈閉塞癥相似。


因此

，假如 患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足
，高溫泡腳會導致截肢
！


2


靜脈曲張或血栓患者


靜脈曲張是指 由于血液淤滯

、靜脈管壁薄弱 等因素
，導致的靜脈迂曲
、擴張。


一般 常見于肢體前端

，比如手和腳 ，因為這些地方距離心臟最遠
，血液流動的速度慢，更容易出現(xiàn)回流障礙的問題
。


很多人認為熱水泡腳能加快血流速度

。其實不然
，靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全
， 溫度的升高也改善不了靜脈瓣膜的功能;


只會增加局部血流量

，而 這種局部血流量的增加不但不會改變靜脈回流的速度
， 反而會加重靜脈回流負擔
。


3


足癬等皮膚病患者


很多人認為泡腳能減輕足癬的癥狀，其實是一個誤區(qū)

。 足癬是一種真菌感染，需要進行抗真菌治療的
。


許多足癬患者因為癢

，覺得用熱水燙洗后就舒服多了，可以起到殺菌作用
。但其實這種 以熱止癢的做法，往往起不到效果
，泡過之后
，患處不僅更癢，還可能出現(xiàn)水泡等癥狀
。


熱水使足部毛細血管的擴張

，還可能 導致繼發(fā)性細菌感染，使得病情加重
。


4


兒童


眾所周知

， 人類足部一個非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓
，它的主要作用是為了緩沖行走和跑跳時對人體的震蕩
，保護足底的血管和神經(jīng)免受壓迫。


同時還可以保護大腦

、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的器官
，是人類的“減震器”
。


這一結(jié)構(gòu)是從兒童期開始形成的

，因此保障寶寶足弓的 健康 發(fā)育非常重要
。


如果 經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經(jīng)

、血管的功能帶來一些影響。


尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛

，不利于足弓的形成和維持
。 長此以往，會增加形成扁平足的風險
。


專家建議


晚上九點泡腳最能養(yǎng)腎 ——之所以選擇這個時間段補腎

，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰
。

在此時泡腳

， 身體熱量增加后
，體內(nèi)血管會擴張
，有利于活血
，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。


熱水泡腳不但可以起到 滋腎明肝的作用

，還有利于提高睡眠質(zhì)量
。如果泡完腳后
，再適當做幾分鐘足底按摩
， 對身體的血液循環(huán)更好 ，臟腑器官也更能得到進一步的調(diào)節(jié)
。


除了泡腳可以 養(yǎng)生 外，適當吃點滋補品也是非常好的選擇

。

哪些人不宜泡腳 熱水泡腳四類人不適合

1 空腹或過飽者不宜泡腳空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張

、血容量增加
，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能
。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少
，影響消化
。

2 凍腳不能泡不宜泡腳如果腳已經(jīng)被凍僵了

，建議不要泡腳
，因為會使溫度從冷到驟熱
，皮膚
、肌肉經(jīng)受不起幾十攝氏度巨大的溫差
，從而加重了凍腳的病情
，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離
。

3 嚴重出血病患者不宜泡腳患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳，如咯血

、吐血、便血
、腦出血
、胃出血
、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等
，這類人在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內(nèi)出血
。

4 正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳如果是正在發(fā)育期的孩子是不建議泡腳的，因為會使足底韌帶因受熱而變形

、松弛，不利于足弓發(fā)育
，日久容易誘發(fā)扁平足
。而且對消化不利。

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