深海魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別,深海魚(yú)油的功效與作用

在選購(gòu)保健品的過(guò)程中，深海魚(yú)油與魚(yú)肝油往往會(huì)讓人產(chǎn)生迷惑，這二者的性狀比較相似，但功效和作用卻有明顯的不同，那么深海魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別有哪些呢?

一、深海魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別

深海魚(yú)油和魚(yú)肝油是兩種完全不同的保健品，其中深海魚(yú)油主要用于軟化血管，保護(hù)心腦血管健康，比較適合中老年人食用，而魚(yú)肝油的主要作用是補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可以起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，比較適合成長(zhǎng)期的嬰幼兒、青少年兒童或更年期的女性食用。

二、深海魚(yú)油的功效與作用

深海魚(yú)油是從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體內(nèi)提取出的一種不飽和脂肪成分，它含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效維持血管暢通，減少血管內(nèi)血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，從而起到保護(hù)心血管健康、益智健腦的功效。此外，深海魚(yú)油還具有清潔血管、降低血壓、對(duì)抗炎癥、調(diào)節(jié)情緒的作用。

三、魚(yú)肝油的功效與作用

魚(yú)肝油提取自魚(yú)類(lèi)的肝臟，其中含有豐富的維生素A、維生素D和維生素E，能夠有效增強(qiáng)和提高人體的免疫力，提升人體對(duì)外界細(xì)菌、病毒的抵抗能力，從而降低疾病產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。魚(yú)肝油還具有促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、保護(hù)視力、保護(hù)皮膚、強(qiáng)健骨骼等多種保健作用。

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