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哪些人不適合艾葉泡腳,4類人群艾葉泡腳要謹慎

綠色飲食在行動 2023-04-28 20:17:47

哪些人不適合艾葉泡腳,4類人群艾葉泡腳要謹慎

艾葉泡腳可以起到溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)的作用

，在睡前使用艾葉泡腳后還可以提高睡眠質(zhì)量
，對人體健康有很大的益處
，但并不是所有人都適合使用艾葉泡腳的
，那么哪些人不適合艾葉泡腳呢?

哪些人不適合艾葉泡腳

1

、皮膚過敏的人群

皮膚容易過敏的人群或?qū)Π~過敏的人群不宜食用艾葉泡腳

，艾葉泡腳對皮膚具有一定的刺激作用
，皮膚比較敏感的人群容易在浸泡后出現(xiàn)紅斑
、瘙癢
、刺痛等一系列不適的癥狀。

2

、心腦血管疾病患者

艾葉泡腳會加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝

，對于心腦血管疾病的患者而言，血管相對較為狹窄
，難以負擔速度加快的血液循環(huán)
，容易引起頭暈、耳鳴
、胸悶等不適的癥狀
，因此不適合使用艾葉泡腳。

3

、陰虛內(nèi)熱的人群

艾葉性質(zhì)相對比較溫熱

，還具有溫經(jīng)散寒的功效，對于陰虛內(nèi)熱的人群而言
，體內(nèi)陽氣本來就比較旺盛
，使用艾葉泡腳后會加劇陰虛內(nèi)熱引起的口干舌燥、耳鳴目眩
、大便干結(jié)等不適癥狀
。

4、孕婦及經(jīng)期婦女

艾葉有促進血液流通

、溫經(jīng)通絡(luò)的功效
，艾葉泡腳能夠加速經(jīng)血排出，但也容易引起子宮異常收縮
，對于經(jīng)期和孕期的婦女而言具有較大的刺激作用
，可能會導致經(jīng)血增加，甚至有引起流產(chǎn)的可能
。

艾葉泡腳有什么禁忌 艾葉可以天天用來泡腳嗎

1 艾葉泡腳有什么禁忌1

、體內(nèi)火氣較大者：艾葉的性質(zhì)偏溫性
，用來泡腳的話會增加人體的熱氣，因此對于一些本身體內(nèi)火氣較大
、容易上火的人群來說
，是不適合用艾葉來泡腳的。

2

、心腦血管疾病患者：在用艾葉泡腳的過程中
，全身的血液會向下肢涌去，從而會加重心臟和大腦的負擔
，因此對于一些本身患有心腦血管疾病的患者來說
，是不建議用艾葉來泡腳的。

3

、糖尿?div id="d48novz" class="flower left">
。簩τ谝恍┗加刑悄虿〉幕颊邅碚f，其皮膚感受外界溫度的變化是比較遲緩的
，因此對于此類人群來說
，建議最好是在家人的幫助下用艾葉來泡腳。

2 艾葉可以天天用來泡腳嗎因人而異

。

艾葉為菊科植物艾的干燥葉

，其味辛、苦
，偏溫性
，歸肝、脾
、腎經(jīng)
，對于人體來說主要起到的是散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用
。

因此對于一些本身體內(nèi)寒氣較大

、手腳冰涼、畏寒怕冷的人群來說
，是可以每天都適當?shù)赜靡恍┌~來泡腳的
；但對于正常體質(zhì)以及本身體內(nèi)火氣較大的人群來說，是不建議天天都用艾葉來泡腳的的
，以免出現(xiàn)口干舌燥
、口舌生瘡等上火的癥狀。

3 泡腳用多少艾葉合適20-30克左右

。

對于干燥的艾葉來說

，其中水分含量較少，有效成分濃度較高，所以用來泡腳的話用量并不需要太多
，一般建議每次用20-30克左右就可以了
。

但是因為每個人的體質(zhì)都不一樣，而艾葉又屬于溫性的中藥材

，所以對于不同人群來說
，其適合的用量也是不同的，如果在泡完腳之后出現(xiàn)了上火現(xiàn)象的話
，那么就需要相應地減少艾葉的使用量
，或者停一段時間之后再泡腳。

4 艾葉泡腳有助于睡眠嗎有一定的促進作用

。

用艾葉來泡腳的話可以對人體腳部的多個穴位造成刺激

，并能幫助疏通人體的經(jīng)絡(luò)，起到活血的作用
。

而艾葉也具有一股特殊的清香味道，聞了之后可以使人體的大腦和身體放松下來

，所以對于一些睡眠不好
、經(jīng)常失眠的人群來說，在睡覺之前適當?shù)赜冒~來泡泡腳的話
，是有助于入睡并提高睡眠質(zhì)量的
。

每天用艾葉泡腳
，有很多好處
，但要注意，哪類人不適宜
？

孩子們在發(fā)育過程中不應該用艾葉浸泡他們的腳

。他們可以適當?shù)亟菟麄兊哪_，但是浸泡腳的水溫不應該太高
。頻繁地用過熱的水浸泡足部會由于熱量而造成足底變形
，這不利于足弓的發(fā)育，而且最好不要添加任何中草藥
，因為寶寶的皮膚很嫩
，如果用太燙的水燙傷寶寶的皮膚，而艾葉是一種藥物
，它的藥性和功效都不適合寶寶
。

對于患有腎衰竭、心力衰竭等疾病的危重患者

，對足部的刺激可能會引起反應從而導致疾病復雜化
，因此不適合這些患者浸泡足部
。糖尿病患者還應特別注意水溫高低，因為這類患者容易出現(xiàn)復雜的周圍神經(jīng)病變
，使周圍神經(jīng)無法正常感知外部溫度
。即使水溫很高，他們也感覺不到
，很容易被燙傷
。

老年人浸泡雙腳時需要格外小心。隨著更多的血液流向下肢

，虛弱的人會因為大腦供血不足而感到頭暈
，甚至在嚴重的情況下會暈倒。特別是
，心腦血管病的老年人應給予特別關(guān)注
。如果他們感到胸悶和頭暈，他們應該暫時停止浸泡他們的腳
，立即躺在床上休息
。

陰虛血熱者應該適當?shù)挠冒~泡腳。艾葉雖然具有溫經(jīng)止血的作用

。然而
，陰虛血熱體質(zhì)的人有內(nèi)熱，容易引起內(nèi)熱和燥熱
。因此
，陰虛血熱體質(zhì)的人不要用艾葉浸泡腳，艾葉會導致血氣流失
，對健康有害
。患有各種嚴重出血性疾病的人不應浸泡雙腳
，這些人在進行按摩的時候可能會導致出血
。

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