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胃疼怎么快速緩解,快速緩解胃疼的4個小妙招

綠色飲食在行動 2023-04-28 22:14:35

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快和生活壓力增大

,飲食不規(guī)律引起胃疼已經(jīng)成為了越來越普遍的情況
,除了要及時尋找病因?qū)ΠY治療外
,還需要想辦法緩解疼痛,那么胃疼怎么快速緩解呢?

胃疼怎么快速緩解

1

、熱敷

胃部疼痛很有可能是胃腸道受到刺激,胃部產(chǎn)生痙攣而引起的

,此時可以適當(dāng)使用熱水袋或暖寶寶進行熱敷
,促進胃部血液循環(huán),減輕胃部痙攣
、疼痛的情況。除了熱敷外
,適當(dāng)飲用熱水
、熱湯等也具有快速緩解胃疼的作用

2

、按摩

適當(dāng)按摩胃部穴位也有利于促進胃部血液循環(huán),緩解胃疼的癥狀

。胃疼的人群可以按摩手腕正中的內(nèi)關(guān)穴,也可以按摩組膝蓋下方的足三里穴
,還可以直接按摩腹部
,以肚臍為重心
,順時針或逆時針按揉

3

、放松腹部

腹部被皮帶等衣物束縛時也容易產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象,因此

,胃疼的人群要注意放松腹部,避免胃部受到過度的牽拉
、束縛而導(dǎo)致疼痛
,胃部放松還可以保證胃氣暢通,有助于胃排空
,可以增加食欲,促進消化

4

、藥物止痛

如果胃疼的情況比較嚴重

,使用上述方法進行治療后情況仍然未能得到快速有效的緩解
,在明確病因的情況下,也可以適當(dāng)食用一些布洛芬緩釋片等止疼藥物來幫助緩解疼痛

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