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    甜柚子皮怎么做

    綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 23:14:14

    甜柚子皮怎么做

    柚子是我們生活中較為常見的水果,酸甜的口感

    ,再加上水分以及維生素含量非常高
    ,因此深受大家的喜歡
    。平時(shí)大家都是吃柚子的果肉
    ,但實(shí)際上它的皮也是可以吃。下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就為大家介紹一下關(guān)于甜柚子皮的做法

    甜柚子皮怎么做

    材料:柚子皮

    、白糖。

    做法:1.首先將柚子清洗干凈

    ,在柚子的表皮上涂上適量的鹽揉搓干凈

    2.然后將柚子皮取下來(lái),盡量全都是黃色的皮

    ,不要帶白色的部分
    ,因?yàn)榘咨牟糠质潜容^苦的。

    3.準(zhǔn)備好的柚子皮放入到盆中

    ,加入適量的鹽浸泡一個(gè)晚上取出瀝干水分

    4.柚子皮放入到鍋內(nèi),加入適量的清水和白糖

    ,大火煮開以后轉(zhuǎn)小火慢煮

    5.當(dāng)柚子皮變成透亮的時(shí)候就可以了。

    6.然后將柚子皮取出以后晾涼

    ,加上適量的白砂糖攪拌均勻就可以了

    甜柚子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    柚子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,其中富含了人體所需的多種物質(zhì)

    ,為維生素
    、多種礦物質(zhì)、胡蘿卜素以及糖類等等
    。幾乎可以滿足各項(xiàng)機(jī)能大部分需求的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    。如果經(jīng)常食用的情況下,可以起到不錯(cuò)的健胃消食
    、止咳化痰
    、清熱潤(rùn)肺的效果。在柚子皮成分內(nèi)還有著吩咐的葉酸
    ,也是適合孕婦多吃的
    。柚子皮是屬于秋季的應(yīng)季水果,這主要是因?yàn)殍肿悠ぴ谇宸?div id="jfovm50" class="index-wrap">、止咳
    、消炎等等方面都有著非常不錯(cuò)的效果。

    1.去異味:柚子皮有著獨(dú)特的清香

    ,在一定程度上有著非常不錯(cuò)的除異味的效果

    2.驅(qū)蟲:柚子獨(dú)特的氣味,在防蚊、驅(qū)蟲方面也是有著非常獨(dú)特的效果的

    ,如果大米中出現(xiàn)了小蟲
    ,可以將柚子皮放入到大米中就可以了。

    3.去角質(zhì):柚子皮涂抹在角質(zhì)多的位置上

    ,也可以有效的幫助去除上面的角質(zhì)層

    4.去油膩:柚子皮含有一定特殊的成分,這類物質(zhì)可以速動(dòng)物脂肪的分解

    ,有著不錯(cuò)去油膩的效果

    5.治凍瘡:準(zhǔn)備適量的柚子皮清洗干凈以后,放入到清水中

    ,大火煮開
    ,然后涂抹在凍瘡的位置,可以幫助患處皮膚快速的愈合

    甜柚子皮的食用禁忌

    1.柚子不能與某些藥品同服

    專家表示,在吃任何的降脂類藥物的時(shí)候

    ,都不建議大家使用柚子汁進(jìn)行送服
    ,從案例中顯示,一般用一杯柚子汁送服美降脂藥片
    ,相當(dāng)于一杯水送服了15片美降脂藥片
    ,因此這樣的情況很容易引起患者出現(xiàn)腎臟病變的情況。

    同時(shí)在服用抗過敏藥物的時(shí)候也不可以吃柚子的

    ,否則會(huì)出現(xiàn)頭昏
    、心悸、心律失常等等情況
    ,情況嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)猝死的情況
    。專家表示,在和柚子出現(xiàn)禁忌問題的藥物還有很多的
    ,比如環(huán)孢素
    、咖啡因、鈣拮抗劑等都是不可以的
    ,如果需要食用
    ,則需要間隔24小時(shí)。

    2.服避孕藥的女性應(yīng)忌食

    專家表示

    ,在服用避孕藥的時(shí)候也是不建議搭配柚子食用的,因?yàn)殍肿訒?huì)阻礙身體對(duì)于避孕藥的吸收

    3.柚子性寒

    ,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉

    柚子本身是屬于寒性的物質(zhì),因此體質(zhì)虛寒的人也是不建議大家過量食用

    ,否則會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況

    甜柚子皮怎么保存

    1.避免陽(yáng)光直射:柚子皮在高溫照射蝦,會(huì)失去光澤

    ,同時(shí)會(huì)喪失它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ,因此建議大家制作好的甜柚子皮不要在陽(yáng)光下暴曬。

    2.溫度不要太低:因?yàn)殍肿釉趦?chǔ)存的時(shí)候

    ,對(duì)于溫度也有著一定要求的
    ,一般溫度控制在10度左右就可以了
    ,如果溫度太低或者太高
    ,都會(huì)使柚子的口感出現(xiàn)變化,如果是想將甜柚子皮放入到冰箱內(nèi)
    ,那么需要使用保鮮膜包住
    ,再放入到冰箱內(nèi)就可以了。

    3.不能碰到水:柚子實(shí)際上是比較怕水的

    ,因此在儲(chǔ)存的時(shí)候建議不要碰水
    ,否則很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況。

    4.可以放進(jìn)菜窖儲(chǔ)存:制作好的甜柚子皮可以放入到陰涼的菜窖內(nèi)粗存

    ,這類位置也是非常適合儲(chǔ)存甜柚子皮的

    5.甜柚子皮包上保鮮膜:因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的存放會(huì)使柚子中的水分出現(xiàn)流失的情況,建議包上保鮮膜儲(chǔ)存就可以了

    上文中已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于甜柚子皮的制作方法

    ,喜歡甜柚子皮的小伙伴可以在有時(shí)間的情況下學(xué)習(xí)制作。不過整體來(lái)說(shuō)甜度是比較大的
    ,建議糖尿病患者需要少吃
    ,希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助。

    柚子皮的淹制方法

    方法/步驟
    1

    ,把柚子皮切成片
    ,放在清水里浸泡2--3天,每天擠干水再換清水浸(可多擠幾次)浸到柚子皮不苦為止
    ,擠干水再用開水泡一下

    2,水涼了把柚子皮擠干水
    ,放在盆里待用

    3,把洗干凈
    、晾干水的紅辣椒(最好是3--4寸長(zhǎng)
    、手指般粗細(xì)的)切碎。
    4,把洗干凈
    、晾干水的生姜和大蒜子切 碎

    5,把剁碎的生姜和大蒜倒在切碎的辣椒里

    6
    ,再加入適量的鹽和雞精攪拌一下,腌制幾個(gè)小時(shí)待腌出水來(lái)

    7
    ,再把腌好的辣椒倒入擠干水的柚子皮里并攪拌均勻,可戴一次性手套來(lái)拌

    8
    ,攪拌均勻的柚子皮準(zhǔn)備裝瓶,在裝瓶前先嘗嘗看咸淡如何
    。如不夠咸可再加點(diǎn)鹽拌勻
    。瓶子洗干凈要擦干水,裝瓶時(shí)要邊裝邊壓緊

    9
    ,壓的越緊越好,保存的時(shí)間就越長(zhǎng)

    10
    ,最后用一個(gè)保鮮袋蓋在瓶口,再用蓋子蓋緊
    ,放入冰箱保鮮儲(chǔ)存

     柚子皮的功效與作用
    1.柚子皮煮水治小兒肺炎
    將柚子吃完后,留皮晾干
    ,放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小
    ,否則藥效減小,但也不宜過大)
    ,水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后
    ,把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下,連喝幾次就會(huì)好

    2.柚子皮煮水治療凍瘡
    用曬干的柚子皮煮水
    ,燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌
    。熱敷的溫度要注意
    ,剛開始時(shí),毛巾溫度不可太燙
    ,可抖抖熱氣再敷

    待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度
    ,最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持(即使好了
    ,也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié))
    ,可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來(lái)年的重犯或減輕。
    如果凍傷處沒有破皮的話
    ,可以放幾個(gè)干辣椒加入
    。鍋和毛巾最好是單獨(dú)使用的,煮好的水不需更換
    ,但每次一定要煮開
    ,加入新水一定要延長(zhǎng)沸水的時(shí)間。

    怎么腌制柚子皮

    柚子這種水果其實(shí)在平時(shí)的生活當(dāng)中還是很常見的

    ,而且柚子吃起來(lái)雖然有一些發(fā)苦
    ,但是柚子也有一些甜的,這就需要人們會(huì)挑選柚子
    ,掌握其中的竅門
    。柚子也是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物
    ,那么問題來(lái)了
    ,吃剩下的柚子皮其實(shí)也可以腌制,最正確的腌制方法是什么呢?
    腌制方法
    腌制
    ,以下是方法
    、把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去
    ,要不會(huì)有點(diǎn)苦的
    。然后就把它橫著切成一條條,注意切薄點(diǎn)
    。放在開水中煮一下
    ,然后就放在涼水中浸一兩天,其間要換一兩次水
    ,換水時(shí)注意要先擠掉皮的水份
    ,再放進(jìn)新水中(這樣可以去掉苦味)。
    一兩天后
    ,把皮擠去水
    ,稍微晾一下,備用
    。然后就煮些白糖
    ,煮成水一樣后(要吃辣的也可放些進(jìn)來(lái)),放皮進(jìn)去一起煮一會(huì)
    。這樣就做成了柚子糖了

    、柚子“釀”,做法同上面的差不多
    ,不過就是把皮切成三或是四塊
    ,成三角形,然后每一塊都用小刀小心的剖出一個(gè)小口
    ,用來(lái)把做好的餡放進(jìn)去(這個(gè)餡就隨大家的口味
    ,平時(shí)你們釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過
    ,涼水中浸一兩天
    ,擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了

    功效
    中醫(yī)認(rèn)為
    ,柚肉甘酸,性寒無(wú)毒
    ,具有理氣化
    、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效
    。鮮柚肉含有類似胰島素成分
    ,有降血糖功效,極有益于糖尿病
    、心血管病患者
    ,能治食少、口淡
    、消化不良等癥
    ,常食有幫助消化、除痰止渴
    、理氣散結(jié)作用
    。柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙、橙皮甙等
    ,柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度
    ,減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病
    ,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生
    。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生

    柚子皮的做法大全 柚子皮怎么做好吃

    柚皮怎么做好吃


    中秋節(jié)快到了,上市的柚子也要上市了
    。媽媽叫我不要把吃完的柚子皮扔掉
    !她教我做這樣的菜
    ,真的很獨(dú)特,特別開胃

    柚皮
    ,很少有人知道它可以煮著吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富
    。特別適合秋季食用
    ,化痰止咳,生津潤(rùn)肺
    。辣的人可以試試
    。按照我媽的做法,簡(jiǎn)單好吃
    ,特別開胃

    原料:柚皮(半個(gè)就行)、鮮紅辣椒
    、大蒜

    練習(xí):
    1.將辣椒和大蒜切成小方塊,先加入生抽
    、少許老抽
    、少許老陳醋和鹽,攪拌均勻
    ,腌制半小時(shí)
    。注意:一定要提前腌制。辣椒不腌就不好吃

    2.柚子皮洗凈,剝?nèi)ケ砻娴钠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,切片
    。燒開一鍋水,將切好的柚皮倒入開水中
    ,煮2分鐘左右
    ,撈出。冷卻或用冷開水沖洗后
    ,盡可能將柚皮中的水分?jǐn)D出備用
    。注意:不要煮太久,時(shí)間長(zhǎng)了味道會(huì)變軟
    。拿起來(lái)自然冷卻
    ,或者用冷開水代替自來(lái)水。
    3.將泡椒倒入瀝干水分的柚子皮中
    ,加點(diǎn)香油
    ,拌勻后就可以吃了

    如何做出好吃的柚子皮

    我是地道的江西人

    ,按照我的方法做的柚子皮一定能成功并且很好吃
    柚子皮的做法
    原材料:柚子皮
    調(diào)料:小米椒、大蒜
    、生姜
    、豆豉、老干媽雞油辣椒
    、生抽
    、鹽
    做法:1、柚子皮用鹽搽洗表皮清洗
    ,切薄片后放入熱水(放很多鹽)中浸泡變軟(2小時(shí)左右)
    ,揉搓三遍左右放入鍋中煮軟(不宜太久,水開后煮3-5分鐘左右
    ,用指甲能輕微掐斷的程度為佳)
    2
    、撈出用涼水浸泡5小時(shí)左右,再揉搓換水至不苦(四遍左右
    ,拿一片柚子皮嘗一下苦味)
    ,揉好后擠水撈出(不要擠太干,最后一遍水用涼白開)
    3
    、香料炒制:放油(多放點(diǎn))
    ,燒熱至8成,放豆豉爆香后放大蒜
    、生姜
    、小米椒,炒香后轉(zhuǎn)最小火放老干媽雞油辣椒醬(以一個(gè)中等柚子為例子
    ,放三分之一罐為佳)
    ,放入適量鹽(比普通菜多放三分之一),放一點(diǎn)水化鹽
    ,最后倒生抽
    ,調(diào)好味道后,關(guān)火或最小火放入柚子皮攪拌
    注意事項(xiàng):1.油和鹽可以適量多放一點(diǎn) 2.大蒜和豆豉多放點(diǎn)更香 3.不要放味精
    ,放點(diǎn)生抽
    ,4.切柚子皮一定要薄,柚子選擇皮嫩的黃柚子
    ,不要去皮
    ,去皮沒有嚼勁了 5.柚子皮煮的時(shí)候一定要不停的用筷子挑出皮檢查軟硬程度,因?yàn)闀r(shí)間太久了就會(huì)煮爛掉

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